Der Nordic- Walking und Jogging- Ordner, wer ist dabei?

[Macchiata]

Ute, was genau meinst Du?

Naja, es heißt ja immer, dass man Intervalle mit schnellerem Laufen machen sollte beim Intervalltraining. Und das ist ja (zumindest für mich ) dann anstrengender. Deshalb die Frage ob wenn ich z.B. eine hügelige Strecke laufe und bergauf das Tempo halte (was ja dann auch anstrengender ist als in der Ebene oder bergab), ob dann diese Bergaufstrecke das schnellere Laufen beim Intervalltraining "ersetzt".
Hm, wars jetzt verständlicher?

War es.

Du kannst beides nicht vergleichen. Bei "Schnelligkeit" hast Du einen anderen Muskelstoffwechsel, als wenn Du im gleichen Tempo einen Berg hochrennst, das ist "Kraftausdauer".

Wenn Du beides verbessern willst, würde ich sie getrennt voneinander beüben, damit die Intervalle innerhalb des einen Trainings gleich bleiben.


Jetzt hoffe ich, dass es verständlich war

[Macchiata]

@ute Eigentlich sollte beides gefördert und optimiert werden, also Schnelligkeit und Flexibilität.

..Uli, was meinst Du hierbei genau mit Flexibilität???

[Pusteblume]

Hab mal wieder ne Frage an die erfahrenen Kindergartenmamas

Was bringt man am Geburtstag so zum "Essen" mit in den Kindergarten ? Muffins, Laugengebäck .... vorallem was kommt bei den Kindern an

[manu1976]

Hab mal wieder ne Frage an die erfahrenen Kindergartenmamas

Was bringt man am Geburtstag so zum "Essen" mit in den Kindergarten ? Muffins, Laugengebäck .... vorallem was kommt bei den Kindern an

im ersten Jahr hatte ich Brezeln mitgebracht da Cecelia da noch keinen Kuchen/Muffins mochte und jetzt sind es entweder Marmorkuchen oder Schokomuffins ist beides gut angekommen

[Ulrike33]

Bei uns im Kiga waren alle happy, als es an Francas Geburtstag keinen Kuchen und keine Muffins gab. Ich habe Schafskäseaufstrich, Eieraufstrich (der dritte fällt mir grad nicht mehr ein ) mitgebracht, dazu gab es ofenwarme normale und Mehrkornbrötchen. Das Glas Nutella war für die Katz, aber die Aufstriche waren weggefressen. Für 15 Kinder hatte ich 20 Brötchen gerechnet, sie mussten beim Bäcker gegenüber nochmal 10 Brötchen nachkaufen . Das gleiche gabs zum vierten und fünften Geburtstag und als ich beim sechsten nachgefragt habe, wollten sie wieder das Gleiche haben . Eine Praktikantin meinte, die Muffins würden ihnen teils schon zum Hals raushängen. Was auch immer geht, sind Laugenstangen/Brezeln und frische Fleischwurst . Dazu noch ein bisschen Gurke und Paprika fürs gute Gewissen und fürs schlechte noch ne Schachtel Mohrenköpfe .

[Pusteblume]

Ah, danke für die Ideen ich hab an Schinkenhörnle gedacht

Heut hatte die Leiterin Geburtstag, da gab es Butterlaugestangen ... ansonsten hat er halt immer erzählt, dass es Kuchen oder Muffins gab ... wenn er was erzählt, man muss dem Kind ja alles aus der Nase ziehn
Wahrscheinlich nervt es ihn, dass ich ständig frage was er so macht

[manu1976]

Ah, danke für die Ideen ich hab an Schinkenhörnle gedacht

Heut hatte die Leiterin Geburtstag, da gab es Butterlaugestangen ... ansonsten hat er halt immer erzählt, dass es Kuchen oder Muffins gab ... wenn er was erzählt, man muss dem Kind ja alles aus der Nase ziehn
Wahrscheinlich nervt es ihn, dass ich ständig frage was er so macht

wenn ich Cecelia frage was habt ihr heut gemacht? kommt ganz oft ich weiß es nimmer oder nix war am Anfang die Standardantwort

[Pusteblume]

Ah, danke für die Ideen ich hab an Schinkenhörnle gedacht

Heut hatte die Leiterin Geburtstag, da gab es Butterlaugestangen ... ansonsten hat er halt immer erzählt, dass es Kuchen oder Muffins gab ... wenn er was erzählt, man muss dem Kind ja alles aus der Nase ziehn
Wahrscheinlich nervt es ihn, dass ich ständig frage was er so macht

wenn ich Cecelia frage was habt ihr heut gemacht? kommt ganz oft ich weiß es nimmer oder nix war am Anfang die Standardantwort

Ich weiß nicht und Nix ist hier auch Standard-Antwort

[Macchiata]

Pusti, bei uns ist Süsses nicht erlaubt im KiGa. Espressa wünscht sich meist eine Rohkostplatte (Gurken, Paprika, Möhren) und kleine Cabanossi zum Geburtstag für ihre Gruppe.

[diemitdemkindtanzt]

Standardantwort hier: Gespielt. Mit wem? Mit den Kindern. Mit welchen Kindern? Weiß ich nicht mehr.
Zusammenfassend kann man sagen, wir sind hier alle gleich gut informiert .

Pusti, wir hatten hier schon alles durch. Die letzten Male gabs Mini-Schneckennudeln aus dem TK vom Aldi . Ich hatte einfach nicht Nerv und Zeit direkt im Anschluss nach dem Urlaub (Rückkehr Sa. nacht, Feier Mo.) für Kiga, Schule und Kindergeburtstag zu backen und habs mir entsprechend einfach gemacht. Geschmeckt hats wohl, war alles weg . Ansonsten gabs mal Schokobrot, Obstsalat, Saitenwürstle (Pute) mit Rohkost, Muffins, Apfelkräpfle ... Schinkenhörnle tät hier nicht gehn wegen Schweinefleisch, aber süß gefüllt (Apfel, Nuss ...) wärs auch ne Alternative. Was wünscht sich denn Dein Sohn?