Der Nordic- Walking und Jogging- Ordner, wer ist dabei?

[Macchiata]

Ulrike, eigentlich brauche ich nur einen A...tritt bzw. Gruppenzwang, dann gebe ich alles. Kann doch meine Freundin nicht blamieren

Manu, das hört anstrengend an....

Pusti, keine Ahnung. Musst Du mal googlen, ich weiss nicht mal mehr den Fachnamen Bei wir waren ja immer nur der eine Eierstock und der Douglas-Raum betrofffen.

[Ulrike33]

@manu Immer schön Handschuhe anziehen beim Schuhesortieren, kein Spaß jetzt. Unsere Nachbarin hat jahrelang in einem Schuhladen gearbeitet und auch einmal die Woche Schuhe auspacken und auch Dein volles Programm und ist seitdem Dauerkunde beim Hautarzt. Sie hat Hände und Arme voller Ekzeme, das kommt von den mitteln, mit denen das Leder behandelt wurde. Mit Handschuhen aus Stoff konnte sie nie arbeiten , die Kolleginnen, die das können, habe keine Probleme.
@pusti das es nix Schlimmes ist
@ute Hier scheint die Sonne und Männes Herz lacht am letzten Novembertag wegen der Photovoltaik, die auf dem Dach ist .
@macc Mit macht Pilates total Spaß, wenn es zeitlich ginge, würde ich jeden Tag zu K. gehen. Die ersten 10min sind zum Warmmachen, da geht es auch schnell zu und ansonsten ganz ruhig, konzentriert und viel Körpermitte .

Man könnte wieder meinen,irgendeiner hätte im Radio eine Durchsage gemacht, das wir heute um 12 Uhr abhauen wollen . Ständig geht das Telefon, die Tür und jetzt muß Männe nochmal los und einen Kunden abschleppen, der mit geplatztem Getriebe stehengeblieben ist . Ich könnt grad da raus, wo der Maurer kein Loch gelassen hat . Egal, wer um 12 Uhr noch da draußen steht,
I CH G E H E T R O T Z D E M

[manu1976]

Macc ja das ist auch anstrengend da weisste was du gemacht hast. Manchmal hab ich den nächsten Tag Muskelkater und denk dann immer erst autsch warum tut mir das und das weh und irgendwann fällt es mir wieder ein

Ulrike daran hätte ich jetzt gar nicht gedacht mir deswegen Handschuhe zu kaufen sondern weil ich mir immer die Hände aufreiße an den Kartons und das furchtbar blutet und Tage danach noch brennt und meine Hände ganz rau werden.

Bei uns scheint auch total herrlich die Sonne, wenn Dieter von Italien zurück ist gehen wir zum Weihnachtsmarkt

[diemitdemkindtanzt]

Guten Morgen,

na, hattet ihr ein schönes (weißes?) WE? Hier oben ist der Schnee tatsächlich liegen geblieben. Entsprechend bin ich, weil ich soweit heut früh natürlich nicht gedacht habe, in meinen Turnschühchen vom Bahnhof bis hierher geschlittert - immerhin unfallfrei im Gegensatz zu meiner autofahrenden Kollegin, die vorhin angerufen hat.

Macc, wann geht Dein Pilates los?

[Ulrike33]

Hallo,

bei uns hat es wohl auch geschneit, aber liegen geblieben ist mal nix . Wir sind gestern mittag wieder nachhause gekommen, schön war's . Gestern hatte ich richtig Muskelkater vom Samstag, den ganzen Tag laufen, aber im langsamen Tempo , nix für mich. Dafür gibt es von Bamberg wahrscheinlich keine Ecke, in der wir nicht waren. Samstagabend waren wir dann noch auf dem Weihnachtsmarkt, echt schön, mir persönlich aber schon viel zu groß.
Richtig doll geschneit hat es im Spessart , aber da muß man ja nciht wohnen . Ich muß da immer an Lieselotte Pulver und ihr Wirtshaus denken .

@ute Wo ist denn der Kaffee?

[Macchiata]

Moin moin aus dem bisher schneefreien Norden! Hier ist es nur a.....kalt.

Ute, wann gehst Du morgens los? Macht Dein Mann die Kids fertig?

Pilates geht am Donenrstag los. Habe mir mal im Internet die Übungen angeschaut und fand sie gar nicht soooooo schwer?

Ulrike, kannst Du das bestätigen?


Im Moment habe ich Schulter-Nacken-Probleme hoch 12 und werde wohl mal vom Joggen auf NW umsteigen, falls ich den Mittwoch frei habe und mir keiner heute einen Termin reinschiebt

[diemitdemkindtanzt]

Ulrike, Kaffee spendierst heute doch Du hatten wir ausgemacht .

Macc, ich geh kurz vor halb 6 aus dem Haus. Mein Mann macht die Kids morgens fertig. Da ich ja pro Weg ne Std. unterwegs bin würd ich das sonst mit der 6-Std.-Betreuung auch gar nicht schaffen.

[Ulrike33]

@ute Ok, ich bin jetzt grad daheim, da schmeckt der Kaffee sowieso besser . Hier, ne große Tasse, wenn Du noch eine möchtest, Bescheid geben.
@macc Die Übungen sehen teils nach Pillepalle aus, haben es aber durch die Muskelspannung in sich . Es kommt halt auch auf den Trainer an, K. legt sehr viel Wert auf Rücken und Beckenboden und ist auch deshalb ständig am nachkorrigieren, falls eine Übung nicht so aussieht, wie sie es sollte. Sie steht dann vor einem und zeigt genau die Stelle an, an der die Muskulatur gespannt, bzw gedehnt werden soll. Wichtig ist vor allem immer das halten der Spannung , beliebt bei ihr, das Rückwärtszählen : und 5...und 4....und 3.......und 2.......und2.......und 2........und 2.......

Boah, ist es hier in der Wohnung kalt . NAchdem ja schon seit Januar die Gaszähler und Zuleitungen im Keller undicht sind, hat man gewartet, bis der Sommer und das warme Wetter vorbei ist, um JETZT den Mist zu reparieren

[diemitdemkindtanzt]

Kaffee nehm ich zu jeder Tageszeit gerne, danke.

Tja, was bin ich froh, dass ich hier im warmen Büro mit Heizung sitze. Wobei ich nachher auch zittern werde, nicht zuhause allerdings sondern auf dem ZA-Stuhl. Während die ZA-Helferin meine Tochter bespaßen darf. Denn Termine haben sie erst ab 14 Uhr und das reicht mir sonst nicht, A. bis 14.30 abzuholen. Also muss sie mit. Am Tele hieß es ja noch, sie freuen sich, wenn Kinder mitkommen .

[Macchiata]

Ulrike, ab welcher Zahl wird rückwärts gezählt, dann kann ich schon mal üben

Ute, Espressa geht unglaublich gern zum Arzt. Selbst als Patientin. Am Empfang schon fängt sie an die Helferinnen vollzuquasseln und zeigt jedem ihre neuen Zähne (auch den Pat im Wartezimmer). Und das nicht nur beim ZA