Der Nordic- Walking und Jogging- Ordner, wer ist dabei?

[diemitdemkindtanzt]

Guts Neus!

Wir habens gut rumgebracht, die Kids gut durchgehalten und jetzt schauen wir, dass wir alle bis nä. Woche wieder in die Spur kommen. Nachwuchs ist heut aufm Akti und dann wird mal ab heut ganz langsam die Zubettgehzeit wieder vorverlegt, dass wir von den 22 Uhr wieder wegkommen.

Laufen war ich gestern noch Ulrike, aber ich hab Dich nicht gesehen. Ich war die mit 2 Fahrradkids im Schlepptau bzw. bergauf im Schiebtau . Nach 14 km hats uns allen dann gereicht.

Morgen vormittag ist BBP.

[Ulrike33]

@ute Kein Wunder, das Du mich nicht gesehen hast, es hat hier gekübelt ohne Ende. Ich war aber trotzdem laufen und irgendwie war außer mir keiner unterwegs. Noch nciht mal die üblichen Hundegänger mit den Weihnachtsneuzugängen waren um halb neun aufm Acker .
Ich will morgen früh nochmal laufen gehen, gegen Mittag kommt unser Franken-Besuch . Das beste am Besuch....sie haben eine Ferienwohnung .
Ansonsten lauf ich heute hier Amok, denn zeitlich super getimt zu Riesenwäschebergen ist heute morgen die Waschmaschine verreckt . Natürlich ist die Garantie vor einem Vierteljahr abgelaufen , aber ich jag Männe jetzt mal mit Werkzeug in den Keller. Aber nützt ja alles nix, ich werd mal bei der Nachbarin nett an der Tür kratzen und gaaaanz lieb fragen, ob ich mal bei ihr waschen darf. Als Gegenleistung würde ich dann ihre Mangelwäsche mitnehmen , ich find, ein gutes Geschäft .

[Pusteblume]

Ich hab mein Sportprogamm für diese Woche auch schon hinter mir Waren heute (Männle und ich) in HD 5 Std. shoppen .. Allerdings hab ich nix abbekommen

Oh, Ulrike kaputte Waschmaschine ist gar nicht gut .... da graut es mir auch schon davor, wenn die bei uns mal das zeitliche segnet ... wobei der Fernseher bei uns schon ein H-Kennzeichen hat

[diemitdemkindtanzt]

Ohweh, kaputte Waschmaschine kommt noch vor Spülmaschine. Hat Männe sie denn wieder zum laufen gebracht?

Mein Sport war heut "frühes" aufstehen und dann BBP. Nachher bring ich J. noch zu einem Kinder Geburtstag.

Viel Spaß mit dem Besuch Ulrike.

Pusti, nix gekriegt oder nix gefunden in HD?

[Macchiata]

Heute ist wieder Pilates

[Ulrike33]

@macc Erzähl mal von Pilates, wie gefällt es Dir? Ich bin froh, wenn nächste Woche am Dienstag mein Kurs weitergeht . Bei uns stand heute ein Artikel in der Zeitung, das sich Pilates zur Trendsportart entwickelt hätte, bist also voll dabei .
@ute Maschine ist repariert , ein gezielter Schlag mit dem Schraubenzieher auf ein festhängendes Ventil, hoch lebe mein Motorgott . Sowas müsste ich mal machen , der würde mir die Ohren langziehen.
Spülmaschine habe ich keine, leider , deswegen kann ich da nicht so mitreden. Geschirr spüle ich immer gleich weg, sonst werden die Berge zu groß. Männe sieht das nicht so eng, aber wenn er dran ist, kann es mir egal sein .

So und wo bleibt jetzt der Besuch ? Hab grad nochmal alle verschickten Emails durchgelesen, sie haben alle Tel.nr. von uns, wir aber keine von ihnen . Na, sie werden sich schon melden, wenn sie da sind. Die Wartezeit hat mein Kind mal dazu genutzt, sich von mir gefühlte 100 Zöpfe flechten zu lassen, damit sie morgen wie ein Rauschgoldengel aussieht .
Ansonsten hatte ich heute bei der Materialschlacht bei Feinkost Aldi auch mal das Glück, erfolgreich zu sein. Das letzte Paar Turnschläppchen in passender Größe, Farbe war mir völlig wurscht. Irgendwie kaufe ich ständig diese Schläppchen und zuhause kriegen die Füße. Theoretisch müssten hier zuhause mindestens 5 Paar sein , genauso eine gelbe Tupperbrotdose und eine Tüte mit Rastahaarperlen . Da ein Haus ja bekanntlich nix verliert, bin ich guter Hoffnung, im Falle eines Umzugs auch wieder das ein oder andere zu finden

[Macchiata]

Ulrike, tja, wie gefällt es mir?? Ich muss dazu sagen, dass ich Sport im allgemeinen nur mag, wenn er vorbei ist

Im Ernst, ich würde nie sagen, dass mir körperliche Anstrengung viel Spass bereitet, aber ich finde, man muss sich bewegen und etwas für sich tun, und danach fühlt es sich auch echt gut an.

Pilates finde ich äuessert sinnvoll für meine Alterswehwehchen, die Übungen sind teilweise heftig, aber machbar. Ich hätte nie gedacht, daß sie über Wiederholungen und Haltephasen so anstrengend werden.
Und ausserdem sehe ich meine Freundin nun regelmässig.

Das einzige, was mir auf den Keks geht, sind diese Atemübungen und Übungen im Schneidersitz mit nach vorne geschobenen Becken. Kriege ich gaaar nicht hin


Keine Spülmaschine? Respekt. Neben der WaMa das wichtigste Gerät hier.


Pusti, was macht die Bewerbung, was gehört?

[Ulrike33]

@macc Wirst sehen, noch einige Male und Dein Becken wird beweglich. Wir machen viel mit Beckenkreisen, Schulter "stehen" lassen. Anfangs ist mein ganzer Körper rotiert, ist aber völlig normal, und jetzt geht wirklich nur das Becken mit und oben bleibe ich gerade. Ich merke auch, wie sich meine Haltung im letzten Jahr verbessert hat. Wenn ich irgendwo stehe, kippe ich schon fast automatisch das Becken und gehe leicht in die Knie. Ja, unsere Trainerin ist sehr beeindruckend, vor allem sehr nachhaltig .

Unser Besuch ist gestern nachmittag erst spät gekommen, sie standen ewig im Stau. Wir sind dann mal kurz vor Anbruch der Dunkelheit in den anderen Stadtteil gelaufen in dem sie die FeWo gemietet haben. 100m vorm Haus klingelt das Handy und wir sind dann rufend und winkend aufeinander zu .
Franca habe ich grad mal zum Kindergeburtstag gebracht, die Bekannten liegen noch in den Betten, ich bin grad mal vorbeigefahren, alle Rolläden noch zu . Bis Franca wieder gegen 14 Uhr da ist, werden die auch vorzeigetauglich sein, war gestern doch ein bisschen länger geworden .

[diemitdemkindtanzt]

Ja genau Pusti, was gehört von der Bewerbung?

Wir waren heut morgen im Mineralbad, jetzt gehen die Kids auf den Akti und ich mach HH. Heut abend dann Studio, 2 Kurse sind geplant.

Ulrike, viel Spaß mit dem Besuch.

[Macchiata]

Ute, was ist HH? Und welche Kurse machst Du abends???

Ulrike, mag sein, dass es besser wird. Aber einen schönen Schneidersitz konnte ich noch nie....