Der Nordic- Walking und Jogging- Ordner, wer ist dabei?

[Macchiata]

Ute, was genau ist Hot Iron????

Ulrike, ich werde heute auch zu einem Basar fahren. Espressa braucht ein paar T-Shirts. Mal sehen, was ich noch so finde.

[diemitdemkindtanzt]

Macc, das ist Training mit der Langhantelstange und Gewichten.

[Ulrike33]

Ich war heute morgen 3 Stunden laufen und was da am Fuß schmerzt, ist definitiv kein Fersensporn mehr*liebernicht* . Morgen werde ich mal beim ORthopäden anrufen und dann sehen wir weiter. Ich würde gerne Ende April an einem Ersatzlauf für meinen üblichen Marathon teilnehmen, von der Distanz her eigentlich kein Problem, aber der Fuß . Mein Lieblingsmarathon fällt dieses Jahr aus, er würde genau aufs WE nach einem Brückentag fallen und die meisten Helfer haben schon abgesagt .

@macc Die restlichen Sommersachen von Franca werde ich morgen fotografieren und als Pakete beim Auktionshaus einstellen. Für einen weiteren Basar ist es definitiv zu wenig, außerdem sind es fast nur noch Markensachen und die kriegst Du auf den Dorfbasaren fast nicht verkauft.

[diemitdemkindtanzt]

Guten Morgen,

*große Thermoskanne mit Kaffee hinstell* - damit Macc die Langschläferin nachher keinen kalten trinken muss .

Ich werd heut während J. im Judo ist laufen gehn. Hatte auch kurz überlegt ins Büro zu radeln. Heute früh war ich dann ganz froh, dass ich mich gestern Abend noch anders entschieden hatte. Das war schweinekalt . Laut Zeitung soll die nächste Nacht nicht so eisig werden, mal sehn, ob ich es dann morgen riskiere. So langsam sollt ich da mal wieder einsteigen.

Ulrike, hat der Orthopäde nicht was gesagt von verkürzten Sehnen/Muskeln/irgendwas und das wurde dann doch deshalb irgendwie besonders getaped? Vielleicht kommt es ja daher?

Gestern vormittag war ich mit den zwei Kleinen ne Runde joggen, aber nur so ne Mini 1,5km-Runde. Haben gut durchgehalten. Nachmittags waren wir dann in der Wilhelma. Aber die Idee hatten wohl ziemlich viele und da es mit der Zeit doch auch wieder ziemlich kalt wurde trotz Sonne (der Wind war so bäh) sind wir nach über 2 Std. und nichtmal der Hälfte der Wilhelmatiere wieder gegangen.

[Ulrike33]

Guten Morgen,

Thermoskannenkaffee , ne dann mach ich mir selbst lieber die Arbeit .
@ute Der Orthopäde hat ja nur den Fersensporn festgestellt, Einlagen und Entzündungshemmer verschrieben und damit ist die Sache ja erledigt . Ich gehe ja seit Anfang Januar zu einem Physiotherapeuten, das zahle ich ja auch aus eigener Tasche. Er macht immer die Massagen und tapet. Er meinte auch am Freitag, das die Schmerzen nicht mehr von einem Fersensporn sein könnten. Jetzt ruf ich mal beim O. an und dann sehen wir weiter.

Boah, ich war kurz nach 8 Uhr im Aldi, hab für Franca und die große TOchter von N. die Inliner geholt, die heute im Angebot sind. Herrjesses, ich frag mich mal wieder, wer sich das gerne antut . Männe kann man da schicken, der bringt dann die Mädels im Schnäppchenrausch in 2 sek von 180 auf 300 . Der stellt sich ja eiskalt vor die Gitterboxen, ruft "mädels, macht mal Platz, es ist genug für alle da" und schon ist Stimmung im Laden . Irgendwann bringt ihn mal der Rettungswagen zurück

[diemitdemkindtanzt]

Da hätte er bei uns im Aldi schlechte Karten, da müsste er vorher den Schlachtruf auf türkisch lernen

[Macchiata]

Ute, Langschläfer ist gut bei 5.15 Uhr aufstehen. Du stellst den Kaffee zu spät hin

Themoskanne???


Ulrike, war es durch die Friktionsbehandlungen nicht besser?????


Heute Nachmittag ist Spielplatz angesagt

[diemitdemkindtanzt]

Mensch, euch kann man es ja nicht recht machen. Kalter Kaffee ist nix, Thermoskanne ist nix. Dann macht ihn euch doch in Zukunft selber .

Macc, wir stehn fast zeitgleich auf

[Ulrike33]

Hey, dann sind wir schon zu dritt mit dem Frühaufstehen . Spätestens 5Uhr15 muß ich raus und hier das Hamsterrad anwerfen .
@macc Doch, es wurde/ist schon besser, aber irgendwie auch anders. Der FS-Schmerz ist weg, aber jetzt fängt die Muskulatur im Fußgewölbe an und da machen wir uns grad Gedanken drüber. Der PT meint auch, das da mit Sicherheit noch was anderes ist. Obwohl ich derzeit ja nur einmal die Woche laufen gehe, ist die Wadenmuskulatur und die Achillessehne bei jedem Termin knüppelhart und zu .
@ute Die Aldi-Schlachtrufe sind Nationenübergreifen gleich. UUUUUUUUUUUUUUUUUAAAAAAAHHHHHHHH und dann aktives Anstellen. Musste vorhin grad dran denken, als mal ne Bekannte an einem Montagmorgen verletzt hier rein kam. Es gab Radklamotten und bei Feinkost Albrecht muß der Wahnsinn getobt haben. Beim Wühlen wurde S. von hinten in die Gitterbox geschubst und kam nicht mehr raus . Ok, sie hat sich echt richtig wehgetan, die Finger waren von den scharfen Metallstäben an den Boxen aufgerissen, Schürfwunde an der Stirn...aber ich hab mich fast totgelacht. Und dann erzählt sie noch, das sie um sie herum weiter in der Box gewühlt hätten, als ob sie nciht drin wäre .

Heute mittag gibts statt Sauna Zahnarzt. Für Franca Kontrolltermin und Prophylaxe, bei mir das Gleiche und die Schiene wird kontrolliert. Ich weiß grad nicht, wieso fast niemand mit seiner Nachtantiknirscherschiene klar kommt , ich find die nämlich gut. Erstens ist das abends so ein richtig vertrautes, heimeliges Gefühl (ich fühl mich dann immer wie 12 mit Spange ) undmorgens ist mein Kiefer sowas von entspannt , ich finds gut. Wahrscheinlich krieg ich echt noch den "Extrem-Pervers"-Stempel

[Macchiata]

Ulrike, Rücken, Hüfte und Knie sind aber soweit ok auf der Seite!??

Ute, mein 1.Kaffee ist um 5.30 Uhr