klein-putz.net

noch was,
hab seit letzter woche ein kilo runter

Manuela,
Schön, dass du gestern einen so klasse Start hattest. Und für heute Abend scheint ja auch alles glatt zu gehen.

Flöchen,
Ich drück dir ganz feste die Daumen für diesen Versuch!!!

Bei mir gab es heute Mittag nur ein Nudelsüppchen, gibt es meistens wenn Wiegetag ist. Und ab ca. 14.30 Uhr wird nichts mehr getrunken....Blöd, oder???...Naja, man kämpft ja um jedes Grämmchen am Wiegetag. Wie macht ihr Gruppengänger das denn? Eßt ihr normal, wie an anderen Tagen auch, wenn ihr wißt, dass ihr abends auf die Waage müßt?

LG, Tanja!

Hallööchen Rona!

Das mit dem "nichts mehr essen" kommt mir bekannt vor.

Bei meiner 1. Gruppe, bei der ich auch gut abnahm, war Beginn erst 16.00 bzw. auch 18.00, ich war meistens erst um 1800. Dann war bei mir mit essen ab ca. 1200 schluß und trinken auch ab nachmittags. Ich habe sogar an dem Tag vormittags meist ziemlich viel Kaffee getrunken um die Verdauung anzukurbeln .

Der Vorteil war dann für abends, dass ich noch mehr Points übrig hatte.
Jetzt habe ich die Gruppe wieder freitags, diesmal aber morgens um 9.30 Uhr. Werde sehen, wie es läuft, auf alle Fälle wird es dann erst danach Frühstück geben.

Bin schon gespannt auf morgen.

Bin ja neu hier, Manu, was hast Du denn für einen Laden aufgemacht?

Liebe Grüsse an den Rest

Hallo!

Susi ..... Ich muß am 10. ZT. zum US beim Lucky. Das heißt also am SA. 11.9.
muß ich hin.
Die frieren immer in 3er Päckchen ein oder wenn es ungerade ist dann in 2er Päckchen.

Ich hoffe,das am SA: alle ssuper mit meiner GMSH aussieht und das dann 3-5 Tage später der TF statt finden wird.

So, ich muß noch schnell ins Städtchen.

Lg Flöchen

Naaabend ..

komme gerade vom Schwimmen .....und jetzt hab ich HUnger ...

Flöchen...supi dann geht es ja schnell bei Dir ...viel Erfolg

Reginchen ...klick mal bei Manu in der Signatur auf ..mein Laden ... ..da sind Bilder !!!!!

Rona ...ich würd auch vorher nichts futtern...

schlaft schön ...

Hallo,
manu: Toll, dass es gut läuft und Glückwunsch zu dem verlorenen Kilo

Ich melde heute ein Gewicht von 90,1 kg für die Tabelle *heul* 500g zugelegt.

Muss jetzt zur Arbeit

LG
Sonnenblümchen

Morgen !

Ich ganz stolz auf mich bin.
Ich bin bis jetzt noch nicht auf die Waage gegangen seit Dienstag.

Tanja und Susi .... Danke für eure Daumen ,die kann ich sehr gut gebrauchen.

So, muß jetzt weg ins Städtchen zur Post, DR. ect.

Bis nachher mal

Lg Flöchen

...Guten Morgen ...

ich wünsch Euch einen schönen sonnigen Tag ....

werd jetzt mal ein bischen das Bügeleisen bewegen ...

bis später ....

Reginchen,
Da Olivia jetzt in den Kindergarten geht und ich noch nicht arbeite, könnte ich auch in eine Vormittagsgruppe hier im Ort gehen. Das Problem dabei ist nur, dass die Leiterin die Gruppenstunde echt schlecht macht. Es ist ihre erste Gruppe und daher hat sie natürlich nicht so viel Routine. Es hört sich irgendwie so unnatürlich an.
Ich habe am Wiegetag abends auch immer noch sehr viele Punkte u7nd daher ist das meistens auch mein Ausgehtag. Und wenn man an dem Tag mal über die Stränge schlägt, dann fängt man am nächsten Tag ja sowieso wieder von 0 an mit dem Punktekonto für die Woche.

Ich habe übrigens gestern 300g abgenommen. Es ist zwar nicht viel,aber der Mensch freut sich. Eigentlich noch ganz gut, wenn man bedenkt, dass ich die erste Hälfte der Woche Hausmannkost bei meiner Mutter bekommen habe.

Sonnenblümchen,
Ärger dich nicht zu sehr. Wirst sehen, nächste Woche sieht es bestimmt wieder besser aus.

Mein Sportpensum für heute habe ich auch schon hinter mir. Ich war 35 Minuten auf dem Laufband.

So, nun wünsche ich euch allen noch eine erfolgreiche Woche und morgen gucke ich mal in die Tabelle, was sich so getan hat.

LG, Tanja!

Habe mich verrechnet...es sind 1,5 kg

FRUST!!!!!!

LG
Sonnenblümchen