Verfasst: 22 Apr 2004 19:17
Hallo Flocke!
Mein Schwimmen war gestern ganz schön anstrengend. Vorallem wenn "frau" solange (schon seit 5 Monaten) ausser spazieren gehen nichts macht.
Aber wir machen auch hauptsächlich nur Gymnastik und zwischendurch Entspannungsübungen.
Wir laufen vorwärts, rückwärts (*ächz*), seitwärts durchs Wasser. Schwimmen und Übungen mit Schwimmreifen und machen Übungen an der Stange und mit Hanteln.
Das Ganze dauert insgesamt 45 min. Ich dachte eigentlich heute hätte ich Muskelkater, aber ist nochmal gut gegangen
Viel Spass morgen bei der Arbeit und "überles" dich nicht!
Mein Schwimmen war gestern ganz schön anstrengend. Vorallem wenn "frau" solange (schon seit 5 Monaten) ausser spazieren gehen nichts macht.
Aber wir machen auch hauptsächlich nur Gymnastik und zwischendurch Entspannungsübungen.
Wir laufen vorwärts, rückwärts (*ächz*), seitwärts durchs Wasser. Schwimmen und Übungen mit Schwimmreifen und machen Übungen an der Stange und mit Hanteln.
Das Ganze dauert insgesamt 45 min. Ich dachte eigentlich heute hätte ich Muskelkater, aber ist nochmal gut gegangen
Viel Spass morgen bei der Arbeit und "überles" dich nicht!