Verfasst: 13 Mai 2004 20:32
Klasse!!!Xandra hat geschrieben:Hallo einhorn,
Pikantes Rindfleisch kann ich nur empfehlen das war super lecker
Danke für die Rückmeldung!!
Danke für die Rückmeldung!!
klein-putz.net
WW Diät
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Danke für die Rückmeldung!!
Verfasst: 13 Mai 2004 20:34
taschenbear hat geschrieben:Hallo...
Manuela...noch nix angekommen
SAgt mal wieviele Points haben Datteln?
Danke
BEar
Trockenobst - pro Portion
Apfelschnitze 25g 65kcal 1,1 Pts.
Aprikosenschnitze 25g 60kcal 1,0 Pts.
Backobst i.D. 25g 70kcal 1,2 Pts.
Banane 25g 80kcal 1,3 Pts.
Dattel 1 Frucht (6-8g) 20kcal 0,3 Pts.
Feige 1 Frucht (30g) 75kcal 1,3 Pts.
Korinthen 25g 65kcal 1,1 Pts.
Pfirsischschnitze 25g 60kcal 1,0 Pts.
Pflaume 1 Frucht (6g) 15kcal 0,3 Pts.
Pflaumen 25g 55kcal 0,9 Pts.
Rosinen/Sultaninen 25g 70kcal 1,2 Pts.
Rosinen 1 geh. TL (7g) 20kcal 0,3 Pts.
Rum-Rosinen 25g 60kcal 1,0 Pts.
Studentenfutter 25g 125kcal 7g Fett 2,9 Pts.
Verfasst: 13 Mai 2004 20:48
Hallo Irene!
Darf ich mal fragen, wo Du die Points her hast??
0,3 0,9 sowas habe ich gar nicht....
Darf ich mal fragen, wo Du die Points her hast??
0,3 0,9 sowas habe ich gar nicht....
Verfasst: 13 Mai 2004 20:54
einhorn0607.....hab von einem ganz lieben mädel, eine zip- datei bekommen wo halt erklärt wird, was man unter ww versteht und was es für bonuspunkte gibt, viele rezepte,
und halt was so gemüse und co für punkte hat
da fällt mir doch ein, bei der muss ich mich ja nochmals bedanken. schwangerschaftsalzheimer macht sich bemerkbar bei mir.
und halt was so gemüse und co für punkte hat
da fällt mir doch ein, bei der muss ich mich ja nochmals bedanken. schwangerschaftsalzheimer macht sich bemerkbar bei mir.
Verfasst: 13 Mai 2004 20:57
Aha
Ich kenne das nur, dass man nur ganze oder halbe Points zählt, aber nicht dazwischen...
Ich kenne das nur, dass man nur ganze oder halbe Points zählt, aber nicht dazwischen...
Verfasst: 14 Mai 2004 08:26
Guten Morgen zusammen,
heute kann ich mich freuen: 69,7 kg - ich habe die 70er-Marke geknackt. Auch wenn ich am Montag bestimmt wieder drüber bin, aber für heute bin ich glücklich. Habe mir gestern Pudding selbergekocht für meinen nachmittäglichen Obstsalat und der hat ja dann fast genausoviel wie mein 1,5%-Joghurt. Ich habe zu dem 1/2 l Milch noch eine halbe Tasse Wasser und etwas O-Saft verwendet, so dass der Pudding nicht sooo fest ist und da haben dann 100 gr. nur 1 Point. Lecker!
Mit den Punkten handhabe ich es so, dass ich bei selbst ausgerechneten Sachen auch die genaue Zahl hinter dem Komma aufschreibe und wenn ich es dann esse, schaue ich mir die endgültige Summe an und runde immer auf viertel auf oder ab (z.B. 1,25 - 1,5 - 1,75 etc.). Damit kommt man dann immer auf überschaubare Gesamtpoints (z.B. 1,25 + 0,5 = 1,75 + 2,25 = 4,0). Denn es ist noch eine gute Spanne zwischen halb und voll.
So, jetzt muss ich los. Habe heute noch Termin bei meinem Kiwu-Doc und hoffe, dass ich Ende nächster Woche loslegen kann.
Schönes Wochenende!!!
Gruß
Karo
heute kann ich mich freuen: 69,7 kg - ich habe die 70er-Marke geknackt.
Auch wenn ich am Montag bestimmt wieder drüber bin, aber für heute bin ich glücklich. Habe mir gestern Pudding selbergekocht für meinen nachmittäglichen Obstsalat und der hat ja dann fast genausoviel wie mein 1,5%-Joghurt. Ich habe zu dem 1/2 l Milch noch eine halbe Tasse Wasser und etwas O-Saft verwendet, so dass der Pudding nicht sooo fest ist und da haben dann 100 gr. nur 1 Point. Lecker!Mit den Punkten handhabe ich es so, dass ich bei selbst ausgerechneten Sachen auch die genaue Zahl hinter dem Komma aufschreibe und wenn ich es dann esse, schaue ich mir die endgültige Summe an und runde immer auf viertel auf oder ab (z.B. 1,25 - 1,5 - 1,75 etc.). Damit kommt man dann immer auf überschaubare Gesamtpoints (z.B. 1,25 + 0,5 = 1,75 + 2,25 = 4,0). Denn es ist noch eine gute Spanne zwischen halb und voll.
So, jetzt muss ich los. Habe heute noch Termin bei meinem Kiwu-Doc und hoffe, dass ich Ende nächster Woche loslegen kann.
Schönes Wochenende!!!
Gruß
Karo
Verfasst: 14 Mai 2004 17:23
Super Karo!!!!!
Weiter so!!!
Immer wenn man die nächste Marke knackt, hat das nur den Nachteil, dass man dann wieder weniger Points essen darf
Weiter so!!!
Immer wenn man die nächste Marke knackt, hat das nur den Nachteil, dass man dann wieder weniger Points essen darf
Verfasst: 14 Mai 2004 18:46
Bin wieder zurück aus dem Urlaub!!
Morgen geh ich dann das 1. Mal auf die Waage!!
Ich hoffe doch sehr, daß sich die Gewichtszunahme in Grenzen hält!!!!
Morgen geh ich dann das 1. Mal auf die Waage!!
Ich hoffe doch sehr, daß sich die Gewichtszunahme in Grenzen hält!!!!
Verfasst: 14 Mai 2004 19:51
Hallo,
nein, ich habe immer nur 18 Points gegessen - manchmal natürlich mehr. Von daher ändert sich für mich nichts.
Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende - eßt nicht zuviel
.
Gruß
Karo
nein, ich habe immer nur 18 Points gegessen - manchmal natürlich mehr. Von daher ändert sich für mich nichts.
Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende - eßt nicht zuviel
.Gruß
Karo
Verfasst: 14 Mai 2004 20:15
@Naima
Und, wie wars im Urlaub??
Und, wie wars im Urlaub??