klein-putz.net

Mäuschen931972 hat geschrieben:@Sinchen
am besten wäre es für mich erstmal unter 100Kilos zu kommen und dann sehen wir weiter.

Fühlt ihr Euch auch nicht gleich viel fitter?????????

Petra

Naja viel nicht. aber man merkt schon dass es ohn 12 kg leichter geht... Schuhe zumachen, Socken anziehen und solche dinge konnte ich nie auf einem bein.... jetzt wieder

Wieviele Punkte willst du denn für das Frühstück "ausgeben" Bärbel?

SINCHEN,
ich habe gedacht so 6 zum Mittag und 4 für Frühstück und Abendbrot dann 2 für zwischendurch und zum naschen, alles was Null hat -natürlich-

Für Frühstück sollte mindestens fünf Points angesetzt werden, so meine WW Beraterin mal.
Ich esse gerne ein frisches Brötchen mit gekochtem Ei, evtl. auf einer Brötchenhälfe etwas Marmelade.
wieviel Points darfst Du Bärbel?

@Sinchen
Du sagst es

Das ist ja noch besser!!!! dann kann ich ja morgens sogar 6 punkte verschnabbeln. Mittags auch und am abend nochmal.......... lt. der Flexiberechnung darf ich 20 points und nach dem Gewichtsrechner, den ich hier habe sogar 22 points. Naja und Obst hat ja das was ich mag O points.

Irgendwie komm ich momentan noch nicht wieder wirklich dazu zu zählen .

Ach übrigens... Auf meiner HP gibts Fotos von unserer Maus

Bärbel Daniel hat geschrieben:SINCHEN,
ich habe gedacht so 6 zum Mittag und 4 für Frühstück und Abendbrot dann 2 für zwischendurch und zum naschen, alles was Null hat -natürlich-

ZUm MIttag hab ich meistens 8-11pkt. den rest verkneif ich mir halt

Conny:

hab schon gesehen und auch ins GB Geschrieben!!!

Sinchen, nee schnell genug kann es wirklich nie gehen...


Ich esse zum Frühstück meist Knäcke oder so und dann mit Marmelade von du darfst ... Hat alles nur wenig Punkte... Gut schmeckt mir auch Frischkäse, fettarm natürlich oder Tomaten oder so!! mmmhhh!!

Eiseule, ich wünsche dir viel Erfolg beim abnehmen... Bisher klappt es bei dir ja schon sehr sehr gut... nur weiter so!!