Der Nordic- Walking und Jogging- Ordner, wer ist dabei?

[Macchiata]

So Mädels, ich hatte 2 volle Tage, viel Kinderbesuch, u.a. 2 Mal ganz lieben Forumsbesuch (Adoforum), und nun bereite ich mich auf unseren Urlaub vor....wir fahren am Samstag eine Woche an die See.
Drückt mal Daumen fürs Wetter. Sporteln ausser Sandburgen bauen ist ja noch nicht

Dann wünsch ich Euch was, falls ich es nicht mehr hierher schaffe und Pusti, ich drücke Daumen!!!!

[diemitdemkindtanzt]

Und wie wars walken Manu? War gestern abend auch noch laufen. Aber ich denk mal, nach dem Urlaub muss ich die Route ändern, am Fluss entlang ist es doch schon recht dunkel .

...nicht, dass Du reinfällst

Wenn ich bis zum FLuss dann radel wärs ein Triathlon.

[diemitdemkindtanzt]

So Mädels, ich hatte 2 volle Tage, viel Kinderbesuch, u.a. 2 Mal ganz lieben Forumsbesuch (Adoforum), und nun bereite ich mich auf unseren Urlaub vor....wir fahren am Samstag eine Woche an die See.
Drückt mal Daumen fürs Wetter. Sporteln ausser Sandburgen bauen ist ja noch nicht

Dann wünsch ich Euch was, falls ich es nicht mehr hierher schaffe und Pusti, ich drücke Daumen!!!!

Kannst ja ein paar Beckenbodenübungen am Strand machen .

Viel Spaß und gute Erholung!

[diemitdemkindtanzt]

Mädels ich verabschiede mich auch schonmal. Weiß nicht, ob ich morgen nochmal hier reinschaue und morgen auf die Nacht fahren wir dann ja auch in Urlaub.

Wünsch Euch ne schöne und sportliche Zeit und sag tschüss bis Mitte September!

[Macchiata]

So Mädels, ich hatte 2 volle Tage, viel Kinderbesuch, u.a. 2 Mal ganz lieben Forumsbesuch (Adoforum), und nun bereite ich mich auf unseren Urlaub vor....wir fahren am Samstag eine Woche an die See.
Drückt mal Daumen fürs Wetter. Sporteln ausser Sandburgen bauen ist ja noch nicht

Dann wünsch ich Euch was, falls ich es nicht mehr hierher schaffe und Pusti, ich drücke Daumen!!!!

Kannst ja ein paar Beckenbodenübungen am Strand machen .

Viel Spaß und gute Erholung!

...Du meinst mit nacktem Hintern in den Sand setzen und buddeln..............????

[Macchiata]

Ute, schönen Urlaub

Manu, dann kannst Du ja Selbstgespräche führen

[manu1976]

...was war denn los????

Ich hatte meine Periode endlich mal wieder und hatte so furchtbare Unterleibsschmerzen und sehr heftige Blutungen

...aber die Periode an sich ist doch erstmal ein gutes Zeichen?????

Ja hab mich auch drüber gefreut und die Schmerzen und die starken Blutungen musste ich dann halt in Kauf nehmen. Die Schmerzen kenn ich ja schon aber normal hatte ich nie so starke Blutungen

[manu1976]

So Mädels, ich hatte 2 volle Tage, viel Kinderbesuch, u.a. 2 Mal ganz lieben Forumsbesuch (Adoforum), und nun bereite ich mich auf unseren Urlaub vor....wir fahren am Samstag eine Woche an die See.
Drückt mal Daumen fürs Wetter. Sporteln ausser Sandburgen bauen ist ja noch nicht

Dann wünsch ich Euch was, falls ich es nicht mehr hierher schaffe und Pusti, ich drücke Daumen!!!!

Na dann mal schönen Urlaub

[diemitdemkindtanzt]

So Mädels, ich hatte 2 volle Tage, viel Kinderbesuch, u.a. 2 Mal ganz lieben Forumsbesuch (Adoforum), und nun bereite ich mich auf unseren Urlaub vor....wir fahren am Samstag eine Woche an die See.
Drückt mal Daumen fürs Wetter. Sporteln ausser Sandburgen bauen ist ja noch nicht

Dann wünsch ich Euch was, falls ich es nicht mehr hierher schaffe und Pusti, ich drücke Daumen!!!!

Kannst ja ein paar Beckenbodenübungen am Strand machen .

Viel Spaß und gute Erholung!

...Du meinst mit nacktem Hintern in den Sand setzen und buddeln..............????

bitte mit fotos!

[manu1976]

Mädels ich verabschiede mich auch schonmal. Weiß nicht, ob ich morgen nochmal hier reinschaue und morgen auf die Nacht fahren wir dann ja auch in Urlaub.

Wünsch Euch ne schöne und sportliche Zeit und sag tschüss bis Mitte September!

Euch auch nen schönen Urlaub