Hallo Ihr!
Na, da habt Ihr es ja ganz schön krachen lassen,

in den letzten 3 Tagen. Habe gerade schlappe 9 Seiten nachlesen müssen

, bevor ich wieder auf dem Laufenden war. Die letzten Tage waren einfach so voll gepackt mit Terminen, dass für Euch leider keine Zeit mehr war.
Und auch das Wochenende bzw. der Sonntag ist alles Andere als schön: Die ganze Woche war das Wetter zum - sagen wir mal "vergessen" - und heute Nachmittag scheint dann tatsächlich die Sonne, und was ist ist: HUSCHEL hat `nen Job als Wahlhelferschlumpf und muß den Nachmittag drinnen hocken und darf heute Abend die Kreuzchen sortieren.

Das wird also wohl noch etwas länger dauern... Da war nicht so viel mit gemeinsamer Zeit verbringen. Fand ich ja echt Klasse von HUSCHEL, dass ich heute früh trotzdem meine Laufrunde drehen durfte. Sie hat sich derweil mit den Vorschriften zum Ablauf der Auzählung auseinander gesetzt.

Ich glaube, Laufen ist da doch schöner, oder?
KATI:
Ja

, das mit dem Seitenstechen glaube ich hatte jeder schon mal. Huschel hat auch `ne Zeitlang damit zu kämpfen gehabt. Bei Ihr lag es an der zu flachen Atmung und vor allem daran, dass sie viel zu schnell unterwegs war.
Ich erinnere mich, als ich angefangen habe, ging es mir genau so. Habe mir dann einen Herzfrequenzmesser gekauft und war platt, wie schnell die HF nach oben ging. Also am Anfang wirklich langsam laufen, was anderes hilft nicht. Es gibt da so eine tolle Berechnungsformel für die optimale HF: 220- Lebensalter = max. HF. Davon nimmst Du 50% - 85 %(aerober Bereich) und dann müßte es eigentlich ganz gut passen. Wenn Du keinen HFM hast, auch kein Problem, solange Du neben dem Laufen noch ohne große Probleme reden kannst, ist das soweit ok. Vielleicht hilft das ja... (Mit der Problematik kenn ich mich ein bißchen aus, da ich beruflich damit zu tun habe).
Inzwischen bin ich 3 - 4 Mal die Woche mindestens eine Stunde beim Laufen, egal was für ein Wetter ist. Mal sehen, am 12.10.08 ist noch ein 10km Wettkampf, mal schauen ob ich mich noch anmelde...
RAHAN:
Na ja, der Sonntag ist nicht so dolle, wenn man den zum großen Teil allein verbringt. Aber dafür hat HUSCHEL einen anderen Tag frei, hoffentlich wenn es auch bei mir auch passt...
LULU:
Hab auf dem Foto erst mal sortieren müssen, wo da was hingehört. Schön dass es Eurem Krümel soooo gut geht.

Was steht für nächste Woche auf dem Speiseplan? Taugt das Kochbuch von NINTENDO wirklich was????
SASKIA:
Na, mit dem Niesen ist hat sich nicht wirklich gebessert, aber Huschel gewöhnt sich mit der Zeit daran. Viel Spaß beim KOchen, bei uns gab`s heute Mittag Rehblatt mit Bohnen und Kartoffeln, lecker!
ALLE:
Schönen Sonntag Abend und
Liebe Grüße von
HUSCHELMANN