Der Nordic- Walking und Jogging- Ordner, wer ist dabei?

[diemitdemkindtanzt]

[quoteMacc, die Wilhelma ist der Stuttgarter Zoo, Tierpark oder wie es bei Euch im Norden auch immer heißen mag

...Tierknast heisst das hier


Der Stuttgarter Zoo ist doch gar nicht so unbekannt, aber das der Wilhelmina heisst. Und was will Uli da???? Tiere pieken oder Elefantenrennen veranstalten

In unserem Gästezimmer hast auch zusammen mit Espressa und Cappu Platz. Da steht noch ein Hochbett und ein kleines Kinderbett plus Schlafsofa drin, also könnte Latte auch noch mitkommen

.....also Latte ins Kinderbett, Cappu und Espressa aufs Schlafsofa und ich nach ganz oben

[/quote][/quote]

Wilhelma Macc, Wilhelma heißt das. Wurde damals als Privatpark von König Wilhelm in Auftrag gegeben und hat deshalb diesen Namen

[Macchiata]

[quoteMacc, die Wilhelma ist der Stuttgarter Zoo, Tierpark oder wie es bei Euch im Norden auch immer heißen mag

...Tierknast heisst das hier


Der Stuttgarter Zoo ist doch gar nicht so unbekannt, aber das der Wilhelmina heisst. Und was will Uli da???? Tiere pieken oder Elefantenrennen veranstalten

In unserem Gästezimmer hast auch zusammen mit Espressa und Cappu Platz. Da steht noch ein Hochbett und ein kleines Kinderbett plus Schlafsofa drin, also könnte Latte auch noch mitkommen

.....also Latte ins Kinderbett, Cappu und Espressa aufs Schlafsofa und ich nach ganz oben

[/quote]

Wilhelma Macc, Wilhelma heißt das. Wurde damals als Privatpark von König Wilhelm in Auftrag gegeben und hat deshalb diesen Namen [/quote]



......

[diemitdemkindtanzt]

Wilhelma Macc, Wilhelma heißt das. Wurde damals als Privatpark von König Wilhelm in Auftrag gegeben und hat deshalb diesen Namen

......

Willst die Langversion ?

[diemitdemkindtanzt]

Hab grad gegessen und Muffins gebacken und geh nachher laufen. Heute sieht es so aus, als könnte es tatsächlich auch mal ohne Nass von oben klappen.

Heut früh durfte ich schon 2 Ladungen Wäsche waschen, da Annika heut nacht und das natürlich großflächig verteilt. 3 Leintücher und 2 Kissen waren voll, dazu ihr Schlafanzug und ihr Schlafsack. Hatte ich schonmal erwähnt, dass nächtliches Bettenüberziehen fast eines meiner Lieblingshobbies ist? Dicht gefolgt vom nächtlichen Kind-die-Kotze-aus-den-Haaren-waschen.

[Gast]

Hab grad gegessen und Muffins gebacken und geh nachher laufen. Heute sieht es so aus, als könnte es tatsächlich auch mal ohne Nass von oben klappen.

Heut früh durfte ich schon 2 Ladungen Wäsche waschen, da Annika heut nacht und das natürlich großflächig verteilt. 3 Leintücher und 2 Kissen waren voll, dazu ihr Schlafanzug und ihr Schlafsack. Hatte ich schonmal erwähnt, dass nächtliches Bettenüberziehen fast eines meiner Lieblingshobbies ist? Dicht gefolgt vom nächtlichen Kind-die-Kotze-aus-den-Haaren-waschen.

Im Vergleich zu Deiner nächtlichen Beschäftigung ist das Laufen die reinste Erholung genieße die Ruhe und Einsamkeit beim Laufen, vielleicht hängst ja einfach noch nen KM dran???

Annika gute Besserung, damit die Nacht heute nicht vor der WaMa endet

In unserer Rekordnacht wechselten wir im Familienbett die komplette Bettwäsche 2x (zum Glück lagen die anderen Garnituren gewaschen im Schrank, wir haben für unser Bett doch nur drei ...) und einmal noch im Bett des Kleinen. Wir waren gerade im Schlafzimmer fertig, da kam der Kleine fast grün aus dem Bad und meinte, er hätte Bett, Boden, Teppich und der ganze Kerl Also volles Programm nochmal von vorne Einer der Haken, wenn man mehrere Kinder hat

[Ulrike33]

Hallo,

und ich dachte schon, nur wir hätten so einen sprichwörtlichen kleinen Kotzbrocken zuhause . Männe fragte mich mal so ganz am Anfang, ob wir wirklich 5 Garnituren Bettwäsche fürs Kind brauchen würden. Nun ja, nach dem zweiten gemeinsamen Abend/Nacht, die wir mit Bettwäschewechsel, Badteppichwechsel, Badschrubb und Kindwaschen verbracht haben, hat er so ne dumme Frage nie wieder gestellt.
Als sie ihr gróßes Bett bekommen hat, war seine erste Frage dann auch, ob wir genügend große Bettwäsche für sie hätten , kluger Mann .

Ich war gestern und heute laufen, die Runde heute aber ein bisschen kürzer. Wir sind gestern abend für unsere Verhältnisse spät heimgekommen, da wir alle auf einem 50.sten eingeladen waren. Heute morgen lag ich dann bis halb 8 Uhr im Bett, für mich entschieden zu lange und da bin ich dann völlig aus dem Konzept . Ich hab dann für den Heimweg die Abkürzung genommen und war echt froh, als ich daheim war.

[Macchiata]

Oh, igitt, habt Ihr Themen

Ich habe heute Nachmittag eine Erdbeertorte Marke Kindergeburtstag, eine Smartietorte und einen Salat für morgen vorbereitet.

Mittags haben wir uns alle hingelegt und von 12 bis 15 Uhr geschlafen....ich könnte jetzt Bäume ausreissen, nur leider sind die zu nass

[Ulrike33]

Guten Morgen,

hier isser also, der Trainingsplan

In acht Wochen fit, der Trainingsplan für Laufeinsteiger:
* = Gymnastik mit Lockern und Dehnen
LM= Laufminute
° =Gehminute

Woche 1: * 2LM°2LM°2LM°2LM°2LM°2LM°2LM°2LM°2LM°°° *
Woche 2: * 3LM°3LM°3LM°3LM°3LM°3LM°3LM°°° *
Woche 3: * 5LM°4LM°5LM°4LM°5LM°°° *
Woche 4: * 6LM°6LM°6LM°6LM°°° *
Woche 5: * 7LM°7LM°7LM°7LM *
Woche 6: * 10LM°°10LM°°10LM *
Woche 7: * 15LM°°15LM *
Woche 8: * 30LM *

Der Trainingsplan gilt für 3 bis 4 Trainingseinheiten die Woche, Laufminuten sollten ohne schnaufen absolviert werden, (ca. 75% Maximalpuls).
Und vor allem : LANGSAM LAUFEN!!!!!!

@pe Ich hoffe, es ist einigermaßen verständlich, falls Fragen wären, einfach vertrauensvoll an mich wenden -

[Ulrike33]

@Macc Wieso eklige Themen? Jeder der Kinder hat, macht doch automatisch beim Wettbewerb "Bettwäscheschnellwechsel" mit.
Von der Smartietorte würde ich ein Stück nehmen, schieb es einfach ins PN-Fach, Kaffee mach ich mir hier im Geschäft selber dazu

[manu1976]

Uli na das ist Klasse das du dann mit in die Wilhelma kommst

Ja extra für Dich machen wir dann auch keinen Montag aus.

genau so nett und lieb sind wir