klein-putz.net

Uli, ich hab mir die Anforderungen angesehen, also damals zu Schulzeiten hätte ich locker die Zeiten und Weiten für 40iger geschafft gut, dass ich jetzt keine Ahnung habe, wie weit oder hoch ich noch springen kann oder wie schnell ich auf 100m bin Einzig im Kugelstoßen traue ich mir noch auf Anhieb die Weite zu ... muss doch mal schauen, ob sich bei uns nicht auch in nächster Nähe die Möglichkeit dazu bietet. Das ist immerhin ein Anreiz "breitbandig" zu trainieren



Und wer "Berge" laufen möchte, ist gerne eingeladen. Ich habe die Wahl zwischen anfangs bergab und den Heimweg steil oder gleich steil und dann zum Schluß bergab Ich spendier dann auch nen Latte

@pe Bei dem Lauf im November habe ich dann ab km 36 oder so dann innerhalb von knapp 4km 400 Höhenmeter zu laufen. Letztes Jahr wusste ich ja noch nciht, was das wirklich heißt, dieses Jahr ist das ein bisschen anders.
Schau mal beim Deutschen Sportbund oder direkt unter Deutsches Sportabzeichen nach, da findet man für jeden Ort die jeweiligen Termine, wann Training ist. Ich finds echt gut, man lernt auch immer wieder nette Leute kennen und Franca nehme ich ja immer mit, da kann sie sich so richtig austoben. Sie läuft da immer Runde um Runde, sucht sich immer jemanden aus, den sie kennt und rennt nebenher .#

So, ich verabschiede mich dann mal bis Montag. Heute mittag fahren wir nach Düsseldorf zum "Caravan Salon", bisschen die Nase lang machen lassen . Wohnmobil steht schon bereit, hoffentlich denke ich zuhause auch noch an die wirklich wichtigen Dinge

Uli viel Spaß beim Caravan Salon

Na, mag einer seine bessere Hälfte anmelden?



Lebensbewältigungskurse für Männer

Anmeldung bis 09.09.2009

HINWEIS: Aufgrund der Komplexität und des Schwierigkeitsgrades dieser Kurse ist die
Teilnehmerzahl auf max. 8 Personen pro Kurs beschränkt!

Kurs1
WIE FÜLLE ICH DIE KAFFEEMASCHINE MIT WASSER UND KAFFEEMEHL?
Schritt für Schritt mit Overhead-Präsentation und Praxisübung mit Milch

Kurs 2
DIE TOILETTENPAPIERROLLEN: WACHSEN DIESE AUF DEM HALTER NACH?
Diskussion am runden Tisch

Kurs 3
IST ES MÖGLICH ZU PINKELN, INDEM MAN DIE KLOBRILLE HOCHHEBT UND DEN FUSSBODEN, DIE
WÄNDE UND DIE NEBENSTEHENDE BADEWANNE TROCKEN ZU LASSEN?
Gruppenarbeit

Kurs 4
GRUNDLEGENDE UNTERSCHIEDE ZWISCHEN DEM SCHMUTZWÄSCHEBEHÄLTER UND DEM FUSSBODEN.
Bilder und Erläuterungen

Kurs 5
SCHMUTZIGES GESCHIRR UND BESTECK: KANN DIESES VON SELBST IN DIE KÜCHENSPÜLE FLIEGEN?
Beispiele auf Video

Kurs 6
IDENTITÄTSVERLUST: DIE FERNBEDIENUNG AN DIE BESSERE HÄLFTE VERLIEREN.
Telefonische Unterstützung und Selbsthilfegruppe

Kurs 7
WIE LERNE ICH, DINGE ZU FINDEN, INDEM ICH GLEICH AN DEN RICHTIGEN STELLEN SUCHE UND
NICHT DAS GANZE HAUS AUF DEN KOPF STELLE UND SCHREIE "HAST DU MEIN .... GESEHEN"?
Offenes Forum

Kurs 8
GESUNDHEITS-CHECK: IHR BLUMEN MITZUBRINGEN IST NICHT SCHÄDLICH FÜR DIE GESUNDHEIT.
Grafiken und Tonaufnahmen

Kurs 9
WAHRE MÄNNER FRAGEN NACH DEM WEG, WENN SIE SICH VERFAHREN HABEN.
Testimonials aus dem wahren Leben

Kurs 10
LEBEN LERNEN: DIE HAUPTUNTERSCHIEDE ZWISCHEN MUTTER UND FRAU.
Online-Kurs und Rollenspiel

Kurs 11
WIE WERDE ICH DER IDEALE EINKAUFSBEGLEITER?
Entspannung, Übungen, Meditation und Atmungstechniken

Kurs 12
WIE BEKÄMPFE ICH VERGESSLICHKEIT:
SICH AN GEBURTSTAGE, JAHRESTAGE UND WEITERE WICHTIGE TERMINE ERINNERN, SOWIE ANZURUFEN, WENN MAN SICH VERSPÄTET.
Cerebrale Schocktherapien und vollständige Lobotomien werden angeboten

**DEN ÜBERLEBENDEN DES KURSES WERDEN TEILNAHMEURKUNDEN AUSGEHÄNDIGT!**

Ute super

Ute, ich bräuchte ein Anmeldeformular für Kurs 7!!!!

Macchiata hat geschrieben:Ute, ich bräuchte ein Anmeldeformular für Kurs 7!!!!

Dito, auch Kurs 4 wäre nicht schlecht!!!


Uli, viel Spaß beim Gucken Danach will man wieder sooo vieles haben


Ute, notiert, geht die Tage auf die Post

Na, habt ihr alle Eure Männer schon angemeldet? Meinen könnten sie bei Nr. 4 und 5 kennenlernen .

Uli, wie wars in Düsseldorf?

War vorhin laufen, 18,5 km aber ohne auf die Uhr zu gucken. Tat echt gut.

Ich würde Dieter für Kurs 9 anmelden