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Fehlen noch die Daten von Frosch.

<table width="50%"border ="2" bordercolor=:#000080;cellspacing="0">
<tr><td><i>Name<td ><i>bis jetzt <td><i>dabei seit<td><i>Gruppe<td><i>Startgewicht<td><i>Aktuell<td><i>Ziel<td><i>Größe
<tr><td ><i>Manu 33 Jahre</td> <td >11,6kg </td><td >15.1.04</td><td >ja</td><td >98,2 kg </td><td >86,6 kg </td><td >75,0 kg</td><td > 1,64 cm </td><tr><td > <i>Karo 41 Jahre</td> <td >1,9kg </td><td >19.4.04</td><td >nein</td><td >72,5 kg </td><td >70,6 kg </td><td >67,0 kg</td><td > 1,72 cm </td><tr><td > <i>Rona 33 Jahre</td> <td >20,4kg </td><td >Juli 03</td><td >ja</td><td >109,1 kg </td><td >88,7 kg </td><td >75,0 kg</td><td > 1,75 cm </td><tr><td > <i>Einhorn 30 Jahre</td> <td >15 kg </td><td >Juli 03</td><td >nein</td><td >105 kg </td><td >90,0 kg </td><td >75kg </td><td >1,70cm</td><tr><td ><i>Floh 33 Jahre</td> <td >noch nix, aber es kommt... </td><td >5.4.04</td><td >nein</td><td >93,2 kg </td><td >93,2 kg </td><td >83,0 kg</td><td > 1,72cm </td><tr><td ><i>wer will noch mitmachen??</td> <td >??</td><td >??</td><td >??</td><td >??</td><td >?? </td><td >??</td><td >?? </td><tr><td ><i>Naima25 26 Jahre </td> <td >1,6kg </td><td >14.4.04</td><td >nein</td><td >89,1 kg </td><td >87,5kg </td><td >75,0 kg</td><td > 1,68 cm </td></i></table>

ich steig erstmal wieder aus, denn ich hab ab Mai ein anderes Fitnessprogramm - wir werden Surzgeburtseletern eines kleinen Jungen. Das muss erstmal alles Laufen udn dann gehts an die PFunde.

Hi Frosch,
ich wünsche Dir alles gute!!!!
Hab Gänsehaut bekommen!!!

Naima25 und besser????

Aber Du brauchst mir keine PN zu schreiben.
Kannst alles offen hier schreiben.
Damit es jeder lesen kann.

@Manu
Prima, dass die Tabelle so auf dem laufenden ist!!!!!

Danke Manuela - verteile sehr gerne Noppenanzüge ;O) udn komme später wieder, wenn ihr am Ziel seid.

Liebes Einhorn,
wenn schon denn schon
Wenn dann will ich es ja auch richtig machen!!!
Ich würde vorschlagen, immer wenn eine ein neues Gewicht mir schreibt,
setze ich die Tabelle auf dieser Seite neu ein.
Oder???

Hallo an alle,

was esst Ihr denn so den ganzen Tag????

Hallöle,

habe heute den ganzen Tag gearbeitet und komme zu nichts - ich weiss garnicht wie das die Vollbeschäftigen machen. Bin ich froh, dass ich nur einen Mini-Job habe. Die vorher erwähnten haben mein herzliches Mitgefühl!

So, ich esse morgens immer meine Scheibe Brot (2 P.) mit 10gr. Halbfettbutter (1 P.), Putenbrust oder ähnliches (ca. 1 P.) und dann 125 ml für meine zwei Pötte Kaffee (1 P.) = ungefähr 5 Points.

Mittags dann auch so um die 6-8 Points (Gemüse mit Nudeln, Kartoffeln mit Gemüse etc.), nachmittags Obst mit Jogi (1-3 P.). Abends dann Knäcke oder Toast, jenachdem wieviele Points ich noch habe. Und hier und da gönne ich mir ein Glas Wein. Meinen Süßhunger stille ich zur Zeit mit Amarettinis (10 St. = 0,5 P.) oder ich esse Katjes-Kinder (7 St. für 0,5 P.). Rohkost vertrage ich leider nicht.

So, jetzt trinke ich noch einen Pott Tee und dann ab aufs Sofa. Morgen gehe ich wieder walken und ab mittag noch einen halben Tag arbeiten.

Macht's gut und haltet durch

liebe Grüße
Karo