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Verfasst: 29 Jun 2012 18:24
von mokkazauber
Mein Magen hat heute nur Hunger. Was macht ihr euch so zu Essen.
Verfasst: 30 Jun 2012 07:42
von manu1976
Nanni*** hat geschrieben:Hallo,
les bei euch immer mit (und hol mir ein bisschen positive Schwingungen wenn meine Waage mal einm zwei Tage kein Gramm nach unten geht), schön zu lesen, dass ihr alle so fleissig abnehmt, teilweise bin ich etwas skeptisch ob die radikale Kalorinreduzierung auf Dauer der richtige Weg ist (mh glauib das hab ich in nem anderen Ordner gelesen, oder war das doch hier wo sich jmd gefreut hat mehrere Tage tgl nur eine Scheibe Brot gegessen zu haben?).
Ich habe seit 18.3. knapp 20kg abgenommen, und wollte euch eigentlich nur ne Seite verlinken die ich gut finde da es mich immer freut wenn ich wieder nen Apfel bekomme
http://www.track-your-weight.de/my_data da könnt ihr eine nette Abnehmkurve führen und bekommt zwischendurch Äpfel oder Sternchen, das ermutigt
Lg Nanni
20kg in 3 Monaten alle Achtung
Verfasst: 30 Jun 2012 15:14
von Nickel29
manu1976 hat geschrieben:Nanni*** hat geschrieben:Hallo,
les bei euch immer mit (und hol mir ein bisschen positive Schwingungen wenn meine Waage mal einm zwei Tage kein Gramm nach unten geht), schön zu lesen, dass ihr alle so fleissig abnehmt, teilweise bin ich etwas skeptisch ob die radikale Kalorinreduzierung auf Dauer der richtige Weg ist (mh glauib das hab ich in nem anderen Ordner gelesen, oder war das doch hier wo sich jmd gefreut hat mehrere Tage tgl nur eine Scheibe Brot gegessen zu haben?).
Ich habe seit 18.3. knapp 20kg abgenommen, und wollte euch eigentlich nur ne Seite verlinken die ich gut finde da es mich immer freut wenn ich wieder nen Apfel bekomme
http://www.track-your-weight.de/my_data da könnt ihr eine nette Abnehmkurve führen und bekommt zwischendurch Äpfel oder Sternchen, das ermutigt
Lg Nanni
20kg in 3 Monaten alle Achtung
Also 20kg in 3 Monaten da kann ich nur
Ich habe es in 3 Monaten auf 13kg geschafft, aber dabei niemals richtig gehungert! Ich habe halt einfach die süßen Sachen weggelassen und mit nur einer Scheibe Brot
das könnte und wollte ich nicht
Ich denke nämlich auch, dass das nicht der richtige Weg ist.
LG
Nickel
Verfasst: 02 Jul 2012 12:36
von Nickel29
Wollte Euch noch schnell eine erfolgreiche Woche wünschen,
Nickel
Verfasst: 02 Jul 2012 20:23
von manu1976
Danke dir auch Nickel
Verfasst: 03 Jul 2012 06:42
von Nickel29
Guten Morgen,
habe das WOE leider etwas gesündigt
Erdbeerkuchen mit Sahne und Mittags gegrillt, aber es war der Geburtstag von meinem Vater und daher habe ich einfach mal ein Auge zugedrückt
GSD habe ich heute morgen festgestellt, dass ich wieder auf dem Stand von letztem Freitag bin
Wie sieht es bei Euch aus?
Nickel
Verfasst: 04 Jul 2012 06:34
von Nickel29
Nanni*** hat geschrieben:Hallo,
les bei euch immer mit (und hol mir ein bisschen positive Schwingungen wenn meine Waage mal einm zwei Tage kein Gramm nach unten geht), schön zu lesen, dass ihr alle so fleissig abnehmt, teilweise bin ich etwas skeptisch ob die radikale Kalorinreduzierung auf Dauer der richtige Weg ist (mh glauib das hab ich in nem anderen Ordner gelesen, oder war das doch hier wo sich jmd gefreut hat mehrere Tage tgl nur eine Scheibe Brot gegessen zu haben?).
Ich habe seit 18.3. knapp 20kg abgenommen, und wollte euch eigentlich nur ne Seite verlinken die ich gut finde da es mich immer freut wenn ich wieder nen Apfel bekomme
http://www.track-your-weight.de/my_data da könnt ihr eine nette Abnehmkurve führen und bekommt zwischendurch Äpfel oder Sternchen, das ermutigt
Lg Nanni
Nanni,
wieviel willst du noch abnehmen, oder bist Du schon am Ziel?
LG
Nickel
Verfasst: 04 Jul 2012 06:40
von Nickel29
mokkazauber hat geschrieben:Nickel wie nimmst du denn ab, bzw. Mit.was
Nur mit weniger essen, d.h. ich verzichte auf Süßes am abend und auch beim Mittagessen derzeit viel Salat und leichte Sachen! Also einfach nur weniger und fettarmer, wobei ich auch keine Apfelschorle mehr trinke sondern nur noch Wasser und darauf achte, dass es zwischen 2,5 bis 3 Liter am Tag sind.
LG
Nickel
Verfasst: 04 Jul 2012 16:36
von hopehope
Verfasst: 04 Jul 2012 19:51
von manu1976
Hallo Mädels
ich kann jetzt grad gar nix dazu sagen wieviel ich wiege. Ich hab mich seit Freitag nicht mehr gewogen. Ich hatte seit Do-Abend Zahnschmerzen zusätzlich hab ich ne Erkältung bekommen. Am Montag hab ich meinen Weißheitszahn gezogen bekommen und seit heute hab ich meine Periode mit richtig heftigen Unterleibschmerzen also werde ich mich erst wieder wiegen wenn es mir besser geht
