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ich quäle mich momentan auch jeden Abend auf der Matte für meinen Bauch. Ich muss überm Bauchnabel die geraden Bauchmuskel wieder zusammen bekommen, also trainiere ich jetzt die schrägen...da meine Muskeln aber noch ganz tief versunken sind, fällt mir das etwas schwer. Meine Physiotherapeutin meinte wenn ihnen das dann leicht fällt sagen sie Bescheid, dann zeige ich ihnen noch andere Übungen

ich mit Dirk

.....Pe, Manu, Pusti, Uli, ich will Detaiiiils

Macc welche Details willst du denn?

manu1976 hat geschrieben:Macc welche Details willst du denn?

Das hab ich mich auch grad gefragt ...

ab heute springe ich noch auf dem Trampolin, dass der Bauch dann mal zum Rest der Figur passt. Ich bin schon recht zufrieden mit meiner Figur nur der Bauch ist noch etwas schwabbelig und paar Kilos dürfen noch runter aber das geht ja grad wieder langsam los

...na, Details von Euren Spielchen auf der Matte, mit der Wii und dem Mann
Vielleicht bekomme ich dann Ideen

Manu, hast Du abgestillt?

@macc Wofür brauchst Du Ideen? Für die Wii, die Matte oder den Mann ?

Ulrike33 hat geschrieben:@macc Wofür brauchst Du Ideen? Für die Wii, die Matte oder den Mann ?

....geht auch alles zusammen????