Weight Watchers Ordner II

Sini · Beitrag von **Sini** » 08 Jan 2005 11:27

Sinchen, habe dir ne PIN geschickt, bin gespannt, ob ich irgendwann mal weiter komme mit diesen PUNKTEN ????

Sini

Sini · Beitrag von **Sini** » 08 Jan 2005 11:30

Sinchen

ich habe keine Ahnung von all dem, dachte, du kannst mir weiter helfen. Muss ich mir vielleicht doch Bücher zulegen darüber, oder????? Ich meine, ich weiss, ich darf 23 Punkte zu mir nehmen, aber WAS ich dann so essen darf tagsüber, das weiss ich nicht. Vielleicht sollte ich doch beim Brigitte Buch bleiben????

Sini

Gast · Beitrag von **Gast** » 08 Jan 2005 11:32

Sini: laut meinem Programm darfst du 20 Pkt essen, Ist allerdings noch das alte System und keine Flexx Points!

Gast · Beitrag von **Gast** » 08 Jan 2005 11:33

Also Sachen die du immer essen kannst sind fast alle Gemüse und Obst Sorten (Außer Bananen) die haben 0 Punkte.

Ich stell dir mal die häufigsten sachen rein, Moment.

Sini · Beitrag von **Sini** » 08 Jan 2005 11:34

Ich denke, ich mache doch weiter mit Brigitte, blicks eh nicht mehr

Sini

Gast · Beitrag von **Gast** » 08 Jan 2005 11:46

Milch 3,5 % Fett 250 ml 3,5 Punkte
Milch 1,5 % Fett 250 ml 2 Pkt.
Milch 0,3 % Fett 250 ml 1,5 Okt. (die nehm ich immer)

Kaffee ohne Milch und Zucker 0 Pkt.
Zucker 1 EL 1 Pkt.

Brot:
Toastbrot 1 Scheibe 1 Pkt.
Vollkornbrot 1 Scheibe 2 Pkt.
Schwarzbrot 1 Scheibe 1,5 Pkt.
Brötchen normal 2 Pkt.

Butter 1 TL 1 Pkt.
Lätta 1TL 0,5 Pkt.

Käse:

Butterkäse 55 % Fett 1 Scheibe 3 Pkt.
Butterkäse 45 % Fett 1 Scheibe 2,5 Pkt.
Camembert 1 kl. Ecke 3 Pkt.
Hüttenkäse 1 EL 0,5 Pkt.
Du darfst Schmelzkäse 2 EL 1 Pkt.

Wurst:

Salami 1 Scheibe 2 Pkt.
Du Darfst Salami halbe Packung 4 Pkt.
Du Darfst Gemüse Putenwurst halbe Packung 1 Pkt.
Lachschinken 2 Scheiben 0,5 Pkt.
Kochschinken 1 Scheibe 1 Pkt.
Roher Schinken 1 Scheibe 0,5 Pkt.

Soviel zum Frühstück!!!

Gast · Beitrag von **Gast** » 08 Jan 2005 11:47

Sini hat geschrieben:Ich denke, ich mache doch weiter mit Brigitte, blicks eh nicht mehr

Sini

nanana , sowas will ich nicht hören!! Wir helfen dir!!!

Bärbel Daniel · Beitrag von **Bärbel Daniel** » 08 Jan 2005 11:48

Sini, das wäre Klasse, ich habe doch auch niemanden, mit den ich laufen kann. Mal gut das wir einen Hund haben, da kann uns keiner was tun, hihihihi

Sinchen, Rambo ist der schärfste.....ist ein Mischling zwischen Hasky und Hütehund und 5 Jahre alt. Da ich die ja Woche immer alleine paßt er sehr gut auf sein Frauchen auf. Davor hatte ich einen Rottweiler.......

LG

Gast · Beitrag von **Gast** » 08 Jan 2005 11:49

Ich möchte auch ein Haustier

Bärbel Daniel · Beitrag von **Bärbel Daniel** » 08 Jan 2005 11:53

ich finde Tiere auch toll.. lach jetzt nicht.....ich hatte sogar 7 Hühner bis 2001 und 2 Frettchen.......