Mollige mit KiWu

[Pauline]

Hallo Leute also wie vorausgesagt meine Waage hat sich nicht bewegt " heul" aber wenigstens auch nicht zugenommen " puh".

VERA ja die mens ist da und irgendwie hab ich da immer son Heißhunger trotz regelmässigen essen.

BLUESMAUS Mensch 400 g ist doch schon mal ein Anfang und wenn das jede Woche so ist, hast du bald noch weinigere Kilos auf der Waage und es bringt ja nicht s gleich so viel abzunehmen.

LECKAMÄULCHEN Na dann sind wir schon 2 die unter die 130 Kilo kommen wollen bis Ende dieses Jahres und glaub zu 2 schaffen wir das.

So Leute muss erstaml wieder

[Rapunzel]

Tatata: Einen Tag durchgehalten .....
Es kann nur besser werden !!!! Danke für eure Tipps und mutmachen. Schön, dass wirhierso ehrlich über unser Gewicht und die Probleme damit reden können.
Liebe Grüße Rapunzel

[Gast]

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[Mäuschen931972]

Guten morgen allen hier
macht jemand von Euch eigentlich Nordic Walking?

@all
also, gestern abend hatte ich den ersten KG Termin, es wurden Dehübungen für meinen Rücken ausgeführt, zuhause soll ich die dann auch machen. Vorher bekam ich eine entspannende Fangopackung
Ich soll meinen Rücken viel Wärme können und natürlich Bewegung.
Evtl. starten wir dann mit Nordic Walking, aber wir wissen nicht, welche Stöcke optimal sind..
wiege nun 104,4 Kilos, trotz Kranksein und wenig Bewegung 600 Gramm weniger, freu..


@Bluesmaus
hallo auch
wie machst Du den Salat? Mit Olivenöl oder anderem Dressing?

@Rapunzel
ich kann Dich verstehen zieht Dein Partner mit?

@Leckamäulchen
ja, diese Fotos von mir helfen auch immer

[Gast]

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[Mäuschen931972]

Guten abend
mein Schatz und ich haben Nägel mit Köpfen gemacht und uns aus den Fachhandel geholt und jeder hat seine NW Stöcke nun mal ausprobieren und bei Gelegenheit den Kurs im Studio mitmachen.
@Leckamäulchen
habe die Fitforfun auch, ausserdem noch das Buch für Einsteiger gekauft.
Hatte noch einen Gutschein bei BOL danke für die Auflistung ist lieb von Dir

wie geht es den anderen?
Petra

[Vera]

Hallo ihr Lieben!

Leckamäulchen: Das mit dem Stevia ist ja der Hammer. Da kann man nur mit dem Kopf schütteln. Als ich das gelesen hab ist mir auch engefallen dass ich vor kurzem auch einen Artikel gelesen hatte wo geschrieben stand dass es nicht zugelassen wird. Da hab ich ich auch schon tierisch aufgeregt. Ich kann mir nicht vorstellen dass die ganzen künstlichen Süßstoffe gesünder sind Wie kann es denn sein dass man das über Ebay bekommt wo es doch verboten ist?

Petra: Schön, dass es deinem Rücken besser geht. Ich nehme mal an dass bei dem CT-Termin raus kam dass du keinen Bandscheibenvorfall hast?

Ich war immer noch nicht schwimmen. Meine Mens mag mich diesmal besonders gern und will sich nicht richtig verabschieden. Aber morgen müsste es endlich klappen! Ab morgen werd ich wieder ganz standhaft sein, versprochen!

Rapunzel: Schrecklich wenn die Mens da ist und nichts essbares sicher ist vor einem! Ich kann dann aber auch nicht widerstehen!

Bis bald, Vera!

[Mäuschen931972]

Moin Mädels

@Rapunzel
wie läuft es?

@Vera
nein, kein Bandscheibenvorfall
die Muskeln sind aber schwach und daher können auch die Schmerzen kommen, wenn die Muskulatur nicht so ist, wie die sein sollte...

[Gast]

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[Mäuschen931972]

Hallöle Mädels
so, endlich geht Kleinputz wieder
@leckamäulchen