Der Nordic- Walking und Jogging- Ordner, wer ist dabei?

[manu1976]

Oh je arme Annika, gute Besserung

[manu1976]

Guten Tag

ich war gerade walken und es war so schön bei dem herrlichen Wetter und wir haben wieder ne Minute gut gemacht zum letzten Mal

[Macchiata]

Danke auch für die Muskel-Krafttraining-Info

....Krafttraining: Aufbau von Muskelmasse durch Vergrösserung und Vermehrung der Muskelzellen

.....Ausdauertraining: Verbesserung des Stoffwechsels (z.B. O2)innerhalb des Muskels





Ein einjähriges Kind ist 2500 Euro wert, danach berechnen sich die Kosten für den Notar.

Waren heute in City, Parks meide ich erstmal.

LG

Dann mach mal weiter mit und sag mir, welche Übungen ich machen soll .

Ziemlich günstig, so ein einjähriges Kind. Dann fütter ich meine lieber noch etwas an . Wieso meidest Du Parks???

.......Übungen für Kraft oder Ausdauer????

Parke meide ich wegen Heuschnupfen und nix-nehme-können/dürfen.....

[Macchiata]

So, kurzes Piep,

Sauerbraten ist lecker, gibts hier bei uns kaum auf der Speisekarte.....

MDG und KH ist eine doppelte Strafe

MOE ist genauso besch......

Manu, toll, das Du walkst

Ich war faul am Wochenende, und mein Heuschnupfen hat sich nun auch etwas auf die Lunge verlagert


LG

[diemitdemkindtanzt]

....Krafttraining: Aufbau von Muskelmasse durch Vergrösserung und Vermehrung der Muskelzellen

.....Ausdauertraining: Verbesserung des Stoffwechsels (z.B. O2)innerhalb des Muskels





Ein einjähriges Kind ist 2500 Euro wert, danach berechnen sich die Kosten für den Notar.

Waren heute in City, Parks meide ich erstmal.

LG

Dann mach mal weiter mit und sag mir, welche Übungen ich machen soll .

Ziemlich günstig, so ein einjähriges Kind. Dann fütter ich meine lieber noch etwas an . Wieso meidest Du Parks???

.......Übungen für Kraft oder Ausdauer????

Parke meide ich wegen Heuschnupfen und nix-nehme-können/dürfen.....

Was lässt Dich schnupfen?

Kraft natürlich, Ausdauer ist ja bei joggen und schwimmen genug trainiert.

[diemitdemkindtanzt]

Guten Tag

ich war gerade walken und es war so schön bei dem herrlichen Wetter und wir haben wieder ne Minute gut gemacht zum letzten Mal

Prima!

Ich wollt heut laufen, aber mir war zu heiß. Wär wahrscheinlich umgekippt, da ich nur übern Mittag hätte gehen können. Und in der Hitze heut, . Werd jetzt morgen abend gehen.

[diemitdemkindtanzt]

So, kurzes Piep,

Sauerbraten ist lecker, gibts hier bei uns kaum auf der Speisekarte.....

MDG und KH ist eine doppelte Strafe

MOE ist genauso besch......

Manu, toll, das Du walkst

Ich war faul am Wochenende, und mein Heuschnupfen hat sich nun auch etwas auf die Lunge verlagert


LG

Auf die Lunge? Das hört sich nicht so gut an. Ist das dann so Asthmamäßig?

[manu1976]

Heute nachmittag geh ich auch wieder walken

Ich glaub ich hab jetzt auch ne Allergie,muss es mal noch genauer beobachten. Mir jucken meine Augen immer so arg.

[manu1976]

Heute war ich nur ne halbe Std walken, dafür aber im strömenden Regen, war aber trotzdem gut und das Duschen hinterher war das Beste dran

[Pusteblume]

Bin wieder fit - zumindest was die MDG angeht - war heut wieder arbeiten.

Wir haben das schöne Wetter auf unsrer herrlichen Terasse genossen.

Donnerstag gibt es bei uns grüner Spargel, da werd ich jetzt wieder regelmässig zum Spargelhof fahren und welchen holen - wir lieben beide den Grünen Spargel.

Durch die MDG hab ich auch abgenommen hoff, dass ich das letzte Kilo auch noch schaffe.

Männle hat die Fahrräder Frühlingstauglich gemacht, somit werden wir wenn es schön ist, abends nach der Arbeit noch ne Runde drehen. Feld, Wald Wiese haben wir hier vor der Haustüre.

Meld mich im Laufe der Woche mal wieder...