Der Nordic- Walking und Jogging- Ordner, wer ist dabei?

Krabbenkind · Beitrag von **Krabbenkind** » 23 Jun 2008 14:49

hallo mädels,

darf ich euch mal stören? ich weiß gar nicht, ob's bei euch noch um das thema des threads geht? hab jetzt mal die letzten seiten durchgeblättert und das war nicht so wirklich eindeutig

ich mach grad meine zweite kryo und hab vor zwei wochen mit dem laufen angefangen. so richtig nach plan. erste woche 5min laufen, 3min gehen je viermal etc. - das erste mal war die reinste folter, obwohl ich schon seit einem jahr regelmäßig ausdauer trainiere (3-5 mal die woche 50min crosstrainer), aber inzwischen (bin bei 7 min laufen angekommen

) wird's immer besser.

nun meine frage: kann ich denn mit dem plan in der WS (beginnt freitag) und ggf. auch in der SS weitermachen? man findet so viele widersprüchliche infos dazu. die einen meinen, man kann weitermachen, wenn man schon länger vor der SS mit dem laufen begonnen hat, die anderen meinen, in den ersten 12 wochen gar nicht

habt ihr einen rat für mich? würde jetzt ungern gleich wieder pausieren. reicht's nicht auch, wenn ich eben auf mein körpergefühl achte und nur laufen, wenn alles ok ist? die WS sollte doch grundsätzlich kein problem sein, oder?

ansonsten ein dickes "herzlichen glückwunsch" an alle schon und noch schwangeren hier im ordner

lg, ally

manu1976 · Beitrag von **manu1976** » 23 Jun 2008 15:58

Hallo ally mommy also ich würde generell sagen das nix gegen das Laufen spricht, wenn du keine Problem damit hast. Wenn man spontan schwanger wird dann weiß man es doch meist in der Anfangszeit noch nicht und macht auch all das was man vorher gemacht hat

diemitdemkindtanzt · Beitrag von **diemitdemkindtanzt** » 23 Jun 2008 21:02

manu1976 hat geschrieben:Hallo ally mommy also ich würde generell sagen das nix gegen das Laufen spricht, wenn du keine Problem damit hast. Wenn man spontan schwanger wird dann weiß man es doch meist in der Anfangszeit noch nicht und macht auch all das was man vorher gemacht hat

Seh ich auch so. Bin ja bei Annika auch recht lang gelaufen (und das nicht, weil ich so langsam war

).

diemitdemkindtanzt · Beitrag von **diemitdemkindtanzt** » 23 Jun 2008 21:02

Apropos Ordnerthema: Ich war heut 1 Std. Schwimmen!

manu1976 · Beitrag von **manu1976** » 23 Jun 2008 21:05

Schön ich würde auch gerne mal wieder so richtig schwimmen und nicht nur immer planschen

diemitdemkindtanzt · Beitrag von **diemitdemkindtanzt** » 23 Jun 2008 21:12

Das geht halt nur mit Babysitter. Und den hatte ich heut auch nicht so ultimativ lange, bin also nicht meine "gewohnten" 50 Bahnen geschwommen

. Hat aber natürlich trotzdem gut getan und war bei der Schwüle garantiert die bessere Alternative zum laufen.

Pusteblume · Beitrag von **Pusteblume** » 23 Jun 2008 21:17

Ordner-Thema - was ist das

manu1976 · Beitrag von **manu1976** » 23 Jun 2008 21:26

diemitdemkindtanzt hat geschrieben:Das geht halt nur mit Babysitter. Und den hatte ich heut auch nicht so ultimativ lange, bin also nicht meine "gewohnten" 50 Bahnen geschwommen . Hat aber natürlich trotzdem gut getan und war bei der Schwüle garantiert die bessere Alternative zum laufen.

Ich mach das alles wenn Cecelia im KiGa ist...hoffe ich

diemitdemkindtanzt · Beitrag von **diemitdemkindtanzt** » 23 Jun 2008 22:06

Pusteblume hat geschrieben:Ordner-Thema - was ist das

Guckst Du ganz oben

Macchiata · Beitrag von **Macchiata** » 24 Jun 2008 07:55

Guckguck,

Schwimmen ist nicht Ordnerthema

Ally Mommy, ich würde das tun, was Dir Dein Bauch sagt. Als ich erfuhr, dass ich ss bin, habe ich mit Joggen aufgehört, bin aber genordic- walkt bis zur 31. SSW, weil es a) mein Job ist und b) mir doch ganz gutgetan hat. Aber dann wurde die Luft etwas knapp und meine Mitläufer zu schnell

Manu, wann kommt Cecilia in den KiGa???

Pusti, ja, schreib doch mal, wie es Dir geht

Diese Woche habe ich nochmal richtig Action, ab nächste Woche dann Slow- Programm