Glücksordner für Tesepaare

[bobbyweib]

Emmalotte

paukenerguß ist wohl wenn der schleim aus dem tubengang hinter dem trommelfell drückt.

ware heute früh bei der kiä und nun ist es ne mittelohrentzündung.
nun bekommt er ein AB übermorgen kann er wieder in den kiga.

hilflos ist man nicht aber die kinder tun einem leid wenn sie so leiden.
aber das gehört nun mal zum leben dazu.

ich drücke allen die es gebrauchen können ganz dolle die daumen.
LG Chrissi

[Tunguska]

nur-kurz-reinschleich, sorry, muss gleich los....

Freut mich sehr, dass die Bilder Euch gefallen habt!!!!

bobbyweib: gute Besserung für kleinen.!

wollte Dich (UND ALLE ANDEREN AUCH gerne mal fragen, mit welcher Diät ihr gute Erfolge erziehlt habt? Ich fühle mich momentan soooooooo dick, wie nie im Leben!!!
Am besten nehme ich ab, wenn ich am Abend nichts esse, und am Tag viel trinke. Ich bin sonst keine Naschkatze (ausser Eis ab und zu, schäme mich auch), bewege mich...hmmm.... wenig und mag nicht joggen... puhhhhhhhh.... Ich will aber so sehr wieder schlank sein!

Wer hat Tipps, liebe Mädels???

[atonne]

Hallo, ihr Lieben,

Chrissi, gute Besserung an den Kleinen. Mittelohrentzündung tut auch verdammt weh *aua*, ich hatte vor nicht allzu langer Zeit selbst eine, nicht zum Aushalten, die Schmerzen. Zum Glück hilft AB aber schnell und gut.

guzma, ich habe am besten mit Weight Watchers abgenommen, da war ich mal eine Weile in der Gruppe, habe im Augenblick aber nur den Online-Zugang. Man nimmt bei denen halt nicht nur ab, sondern lernt auch was fürs weitere Leben, also, welche Nahrungsmittel haben viel und welche wenig Kalorien, wo liegen die z.T. versteckten Fallen, z.B. dass eine Pizza in der Regel den ganzen Tagesbedarf an Kalorien deckt, etc. Das Ganze beruht auf Reduzierung von Fett.
Ich kenne aber auch einige, die haben Atkins-Light ganz gut abgenommen, also angelehnt an die Atkins-Diät, aber weniger streng. Da werden statt Fett eben Kohlenhydrate stark reduziert, man isst nur noch Fleisch, Obst & Gemüse, aber keine Beilagen wie Brot, Reis, Kartoffeln und Nudeln mehr. Funktioniert auch.
Ich denke, man muss sich halt entscheiden, ob man eher auf Fett oder eher auf Kohlenhydrate verzichten kann. Ich mache im Augenblick eine Mischform, die eine langsamere Abnahme zur Folge hat, aber zumindest bei mir ganz gut klappt, so eine Art Trennkost, ich teile den Tag in zwei Phasen und lebe bis Mittag nach der einen und ab dem nachmittag nach der anderen Variante. Also z.B. morgens Toast und mittags Reis (aber mit wenig oder gar kein Fett) und dann abends z.B. Salat mit Fleisch/Fisch/Garnelen und Käse. Oder umgekehrt, morgens Obstsalat oder Obstshake, Mittags Gemüse mit Käse, dafür abends Nudeln mit Tomatensauce (ohne Fett).
Bei den Kohlenhydraten ist wichtig, dass es möglichst Vollkorn ist und wenig Zucker.
Sport macht abnehmen übrigens leichter . Such Dir was, das Dir Spass macht. Ich mag Joggen auch nicht so gern, aber dafür Eislaufen, Radfahren, Inline Skaten, Schwimmen. Und am WE habe ich das erste Mal einen Pilateskurs gemacht, da kommt man auch ins Schwitzen. Sport mit anderen macht übrigens mehr Spass als allein, also such Dir andere, die mit Dir zusammen Sport machen .

Für die TESEn diese Woche !!!

Ich freu mich auf unsere Sommerwochenende !!!

Viele Grüße, Atonne

[Wollschaf]

guzma, Dein Bericht klingt wirklich toll, und die Photos machen Appetit auf Madeira! Wir werden das bei der nächsten Urlaubsplanung im Kopf behalten .

Chrissi, gute Besserung für Lars. Das hört sich wirklich fies an.

Jaspy, Ihr habt es jetzt sicher schon hinter Euch - für ein gutes Ergebnis!

Wir fahren heute abend los, deswegen sag ich schonmal Tschüß. Herr Wollschaf war heute morgen noch beim Arzt für EKG und um die Laborwerte abzuholen. Nachdem die HIV- und Hepatitis-Ergebnisse erst noch nicht da waren, sind sie inzwischen zum Glück eingetroffen und er kann sie abholen *SteinvomHerzenpolter* . Jetzt dürfte der TESE eigentlich nichts mehr im Wege stehen. Ich hatte ja in den letzten Wochen immer Angst, dass Herr Wollschaf sich noch einen Infekt holt, der die OP unmöglich macht. Zum Glück ist er weiterhin fit und gesund . Nervös bin ich inzwischen auch ein bißchen, wobei es mit Eintrudeln der Laborwerte wieder etwas besser geworden ist. Ich will das jetzt hinter uns bringen, damit die Ungewissheit vorbei ist und wir wissen, wie es weitergeht.
Danke schonmal für alle Eure Daumen, ich melde mich dann spätestens am Donnerstag mit dem Ergebnis zurück.
Bis dahin,
Wollschaf

[violette]

hallo ihr lieben,

Jaspy u. wollschaf Mensch, das hatte ich jetzt gar nimmer auf dem schirm, dass es bei euch diese Woche so weit is, also und

lotti u. lola naja, klar is die Hexe groß, sie soll ja auch von der riesigen narbe auf meinem Bauch ablenken (da hatte ich eine Leberruptur, aber das wußten die Ärzte ja vorher nicht, also haben sie den ganzen bauch aufgeschnippelt... ) ne, die Hexe is erst ca 9 Jahre alt, die ss- streifen hatte ich also vorher schon aber ne Freundin von mir hat eine Sonne rund um den bauchnabel und die sah nach der geburt ihres sohnes und dem verlust von 20 kg wieder genauso aus wir vorher is also eigentlich kein Problem

atonne du hast leicht reden ohne tattoo... noch bin ich aber keine alte Oma und ich ärger mich jetzt schon fast 9 Jahr über diese vermurkste Hexe
aber bevor ich da jetzt was dran machen lasse warte ich auch noch den nächsten versuch ab...

Chrissi schön, dass du dich wieder öfter meldest und gute Beeserung für Lars, Ohrenschmerzen sind wirklich schlimm

guzma ach, ich schaff es selbst nicht abzunehmen, obwohl ich mich sooooo unwohl fühle Von WW hab ich bisher auch nur gutes gehört, wobei ne Freundin von mir sagte, so richtig viel hat sie damit ehrlicherweise erst abgenommen als sie nach 3 Jahren wieder mit dem Rauchen angefangen hat... das will ich aber auch nicht, bin so froh, dass ich es geschafft hab aufzuhören (wobei ich bezweifle, dass ich es ohne den KiWu geschafft hätte ) also mir fällt es auch immer unheimlich schwer mich zur Bewegung aufzuraffen, aber wenn ich dann draußen mit meinen Walking- stöcken erst mal unterwegs bin, genieße ich es und morgen beginnt unser Problemzonengymnastik- kurs, hoffentlich schaffe ich es mich zu hause auch dazu zu motivieren, denn sonst bringt die 1 Std. pro Woche eher nix...
das mit dem grünen Tee glaube ich ü+brigens schon, denn dass hab ich inzwischen häufig gelesen, und zwar durch wissenschaftl. Studien belegt- allerdings muss man dann schon 1 l am tag davon trinken, und es macht sich erst richtig bemerkbar wenn man dabei Sport macht und am besten bei der von atonne beschriebenen atkins- Diät, denn ansonsten wandeln sich halt die aufgenommenen KH zum fett um... Ich kann mir allerdings keine Diät vorstellen wo ich auf KH verzichten muss dann verzichte ich lieber auf Fett... , is wenn man so faul is wie ich wahrscheinlich auch sinnvoller, denn bei Bewegung verbrennt man ja erst mal die kohlenhydrate, die fettverbrennung beginnt glaube ich erst nach 20 Minuten... hoffe dass stimmt so nun sollte man ja vor allem verzichten abends zu essen, aber das kann ich einfach nicht, ich bekomme doch immer erst abends so richtig hunger...
hab aber gesehen, dass meine KK mit einem fitnessstudio einen vertrag hat, da kann man auch abnehmkurse machen, mal sehen ob ich mich da mal anmelde.
Ach ja, und ich persönlich mache Sport viel lieber allein, deshalb gehe ich auch so gerne walken- da hab ich meine Ruhe, kann nachdenken oder einfach Musik hören (und allein im wald sogar mitsingen ) und vor allem nach meinem ganz eigenen, persönlichen Rhytmus laufen (außerdem hab ich eine tief verankerte angst aus der kindheit beim Sport von anderen ausgelacht zu werden... )

so, jetzt muss ich aber doch ne Kleinigkeit essen bevor ich loswalke...

schönen Wochenstart euch allen

[bobbyweib]

guzma
ich habe ein baukastensystem was von der deutschen geselschaft für ernährung entwickelt worden ist.
habe auch mal WW gemacht aber dieses punkte zählen ne das war nix für mich zu dem sehe ich nicht ein noch geld zu bezahlen das ich abnehme.
diese baukastensystem ist so das man aus jeder lebensmittelgruppe eins auswählt und sich dann an die grammzahl hält. es besteht aus 5 malzeiten und es ist ausgewogen man hat alle wichtigen vitamine und nährstoffe.
bei ww hatte ich das problem das ich oft die punkte zu sehr gespart habe sie nicht wegbekommen habe und dann am ende des tages sie mit süßem gedeckt habe das fand ich nicht so klasse. auch wenn es wenig süßes war und ich bei abgenommen habe.

bei dem baukastensystem was ich mache habe ich nicht mal apetitt auf was süßes.
kann so ins eiscaffe mit gehen und kein eis essen.
genau das baukastensystem hat die ernährungsberaterin in der kur und bei gebracht nur nicht so edel wie in dem buch was ich habe.

wenn du interesse hast kann ich dir per mail was schicken.habe die wichtigsten sachen aus dem buch gescannt.
mit mir machen das gerad noch ein paar andere.

was mich frustet das ich bei dem gewicht was ich vor den kids hatte auf alle fälle nicht in meine alten diensthosen passen werden denn kg mäßig wären das 2-5 kg und cm mäßig trennen mich da noch 26cm. das find eich schon nen hammer was der körper sich verändert hat.

schwiema sagte vorhin das sie das gleiche gewicht schon seid jahrzenten hat +-1-2 kg aber das sie früher große 34 trug und jetzt ne 36 braucht. sie sagte der körper verändert sich eben. naja und nach der twin ss eben doch sehr extrem...
aber nun gut kann es ja nicht ändern. aber so extrem hätte ich das nicht gedacht.
habe bis her 4cm am bauch verlohren.
so wir wollen los einkaufen.
LG Chrissi

[lillyfee]

Lillyfee: Schön, dass Du auch mit dabei bist. Und die deutsche See ist wenn wir alle da sind bestimmt so wie Madeira.

aber sicher! Als Nordlicht steht ich eh auf die Nordsee Und als Allergiker erst recht

@Violette
Echt? Grüner Tee ist ein Fettkiller? Toll, liebe grünen Jasmintee!!!!!!
Und diäten habe ich vor 4 (!!! ) Tagen auch angefangen. Keine Cola, Keine Naschis, keine fetthaltigen Speisen, kein Dosencappu. Ja ich weiß, ich hab mich sauschlecht ernährt und kein Wunder, dass ich 95 kg wiege ich habe mich vielleicht erschrocken!

@Bobbyweib
Also wenns geht hätte ich die eingescannten Diätsachen auch will driiiiiiingend gaaaaaanz dolle abnehmen.

Oh weh, Paukehöhlenerguss tut wirklich richtig weg. Gute Besserung deinem kleinen Schatz!

[JASPY]

Hi Mädels!!
Meld mich hiermit zurück aus Hamburg. TESE war erfolgreich!!!!

Prof. Schulze hat grad ne Glückssträhne, hatte mit uns bei 18 (!!!!) Männern was gefunden!!!! Er ist einfach nur klasse und superlieb. Unsere Proben sind zwar nicht die besten aber für 2 Versuche müsste es wohl reichen. Wir haben es immernoch nicht so richtig kapiert !!!

@Wollschaf: Haben uns leider nicht getroffen heute. Es waren so viele Leute dort. Wir sind Mittags wieder nach Hause gefahren. Wann war euer Narkosegespräch?? Drücke euch ganz ganz doll die Daumen!!!! Bei uns sah es sehr schlecht aus, die Chancen waren sehr gering aber sogar da hat er was gefunden!! Also ihr schafft das auch!!!!!
Denke am Mittwoch ganz fest an Euch!!!!

Wünsche Euch noch ne schöne Woche!!!

[bobbyweib]

lillyfee dann bauch ich deine mail

JASPY he das freut mich das schulze was gefunden hat. und er ist eben echt der hodenpapst.

lg chrissi

[Tunguska]

JASPY: JUHUUUUUUUUUU! Die erste Hürde ist geschafft!!!!

Atonne und Bobbyweib: lieben Dank für Ihr Abnehmen-Tipps und die Post! Werde mich belesen. Trennkost klingt vernünftig - meine Zwillingschwester hat so ganz gut abgenommen! Leider aber nach einem Jahr wieder zugenommen

Atonne: dass es mit Sport schneller das Abnehmen geht ist mir klar Ich denke, ich werde jetzt erstmal mit 1 Stunde Spaziergang täglich mit Hundin probieren - sie hält ganz schon auf den Trapp! Schwimmen wäre auch mein Fall - aber bei uns um die Ecke gibt es nicht, muss man 40 km fahren

Violette: danke für Grüne Tee Tipps! Mag sehr gerne ihn trinken!

Lillifee: 95 kg als absolutes Wert ist erstmal nicht schreckliches, was wäre Dein Traumgewicht? Ich möchte nicht erwähnen, wieviel ich wiege, bei meinen 160cm Mein absolutes Traumgewicht wäre 65 kg (das war 3 Jahre her, als ich so wog)...

Lola: was? wie? wo? gibt es "trend der stiller versuche"? Warum weiss ich davon nicht?

Wollschaff:

Allen anderen: liebe Grüße!