Hu hu da bin wieder.
Winni habt ihr denn gestern bei IKEA etwas schönes gekauft?
Tja Diätgeheimnis...
Da gibt es eigentlich nichts besonderes zu erzählen.
Habe auf fettarme Ernährung geachtet, so gut wie nie genascht, viel Sport gemacht und abends nur Obst od. Gemüse gegessen und eine Buttermilch dazu getrunken.
Mehr hab ich nicht gemacht. Es gehört halt ein bißchen starker Wille dazu, sonst klappt das nicht.
Und da ich den Willen zur Zeit nicht habe und nicht so sehr auf meine Ernährung achte, geht der Weihnachtsspeck auch nicht wirklich runter.
Aber noch ist ein bißchen Zeit bis zum Sommer. Bevor es richtig warm wird und die kurzen Klamotten zum Vorschein kommen, müssen unbedingt noch 4-5 Kilo weg!!
Hattest du letztens auch den Flyer von dem Mädel im Briefkasten, die jeden Mittwoch zwischen 18 und 21 Uhr für jeweils eine Stunde die Mädels (glaube in Ufhoven) fit macht?
Sowas würde mich ja mal reitzen!! Aber keiner hat Zeit und Lust da mit zu gehen.
Obwohl ich ja auch so genug Sport mache, aber in der Gesellschaft macht es ja doppelt so viel Spaß.
das nichts schlimmes ist. 
, von daher denke ich, dass es heute nicht sehr weh tun wird. Nur andere Füllung raus, neue rein und heime gehts. 
50 € glaub ich.
müßte ich im juni da aufpassen wenn wir in urlaub fliegen???hab gehört das es gerade in den ersten 3 monaten nicht so gut sein soll 
