Der Nordic- Walking und Jogging- Ordner, wer ist dabei?

[Macchiata]

Pe, wann ist Pfingsten????

[Gast]

Pe, wann ist Pfingsten????

Ende Mai Wir fahren also irgendwann Mitte/Ende Mai auf die Insel und Anfang Juni wieder zurück.

[Ulrike33]

@Ute Francas Ausschlag kommt und geht , aber wenigstens juckt er nicht mehr so arg. Aber sie weiß ja eh, das nicht gekratzt, sondern nur mit den Fingern geklopft wird und von daher .

Wer hatte nochmal behauptet, das nicht reden schlimmer sei, als nicht essen . Ich habe mehr oder weniger seit Montagmittag Hunger. Gestern gab es ein einfaches Weißbrötchen, in Latte getunkt zum Mittagessen , aber in winzigkleinen Bröckchen, ein Festmahl sage ich Euch . Heute morgen wieder Banane, aber da ja angeblich nach 20min das Sättigungsgefühl einsetzt ......

Mir gehts solala, das Tapepflaster ist ab, jetzt laufe ich halt mit Riesenbluterguß am Kinn rum, auch nicht schöner. Aber es geht so langsam und solange ich nicht lache oder sonstwie den Mund verziehen muß, gehts auch schon wieder. Bis ich wieder normal essen kann, wird es wohl noch ein Weilchen dauern, aber man lernt auch mit wenig zu leben , außerdem sagt die Waage derzeit sowieso seeehr seeeehr nette Dinge zu mir. Ich mache ja seit 3 Wochen wieder mein WW-Programm und 4kg sind jetzt schon mal weg .

[Gast]

Uli, das nennt sich "Zwangsdiät" und kommt danach meistens geballt wieder *duckweg*, WW wäre nicht so verkehrt, fehlt mir nur noch der Anstoß dazu. Meine Lauffreudin will schon seit Wochen damit beginnen, meine befreundete PM erzählte heute, dass sie seit 3 Wochen wieder "w-w-t" und schon 3,7 kg weniger wiegt. Nur ich, ich laufe und laufe und laufe und wiege einfach nicht weniger Vielleicht sollte ich schneller laufen oder weniger essen oder oder oder??!?!?!?!

Leider fehlt mir grad die psychische Verfassung zum WW, brauche mein abendliches Glas Rotwein und die mittäglichen Nudeln als Nervennahrung. Und das in der Hektik zwischendurch gemampfte zähle ich besser nicht. Nimmersatts Brezenreste sind zu verführerisch und schlagen sich ruckzuck als Hüftgold nieder.

[manu1976]

Pe ich schreib doch immer wie es mir geht. Im Moment geht es mir SS-mäßig sehr gut hab nur oft mit Kopfschmerzen zu tun, was mich ziemlich annervt

[Ulrike33]

@pe Ich habe dieses Jahr auch so ein dutzend halbherziger Abnehmversuche gestartet, aber erst jetzt hat es wieder KLICK gemacht. Von WW bin ich echt überzeugt, mit dem System komme ich klar, da kann ich mir essensmäßig auch was drunter vorstellen.
Die Brezelreste habe ich abgeschafft, ich werfe die Sachen dann einfach weg, denn wenn ich sie immer esse . Lieber ein Zehnerle in den Müll geworfen als ein Zehnerle am Jahresende an Mehr auf der Waage.

Heute vormittag muß ich zum Nachschauen und evtl. Fädenziehen .

[manu1976]

Guten Morgen

ich hab auch immer die Reste die Cecelia nicht mehr geschafft hat, gegessen aber da hab ich jetzt vor der SS auch mal ein Riegel vorgeschoben. Also wenn ich noch was gegessen hätte dann schon aber nicht mehr generell

Uli dann drück ich dir mal die das du das Fäden ziehen nicht spürst. Ich finde WW auch gut, vor allem musst du da nicht Hunger leiden und isst einfach gesünder und bewusster

[Gast]

Ihr WWler, habt Ihr die Unterlagen, also das "was-hat-wieviel-Punkte" Heft? Ist schon so lange her, dass ich mal 3 Monate danach gegessen habe, hat allerdings prima geklappt



Morgen findet in unserem Nachbarort ein "Lauftag" statt, Schülerlauf, Einsteigerlauf, Nordic Walking und die große Runde für die Jogger. Die Nordic Walking Runde sind nur 6,5 km, jetzt überlege ich, ob ich nicht morgen Nachmittag mal eben die Runde laufen soll Ist ansteckend, Uli, oder Schade nur, dass nachmittags so gar nicht meine Laufzeit ist, morgens bin ich irgendwie leichter unterwegs.

[Ulrike33]

@pe Dann lauf doch mit , ich gehe mal davon aus, das in der Zeit jemand Nimmersatt bespaßen kann und dann dürften die Chancen doch gar nicht sooo schlecht sein.
WW, meinst Du den Einkaufsführer? Ich habe den ersten, uralten bei Ebay für teures Geld gesteigert und bin letztes Jahr dann mal zu einem Probetreffen gegangen. Dort habe ich mich fürs Programm interessiert und versprochen bald wiederzukommen. Ich bin aber nicht gegangen, ohne das ich mir EInkaufsführer aktuell, Restaurantführer und Pointsrechner habe geben lassen (gegen Entgelt natürlich). Die Freundin einer Bekannten macht sowas "gewerblich", d.h. sie geht zu allen möglichen Treffen, kauft dort die Führer beim ersten Mal und verhökert sie im Anschluß für unverschämtes Geld bei Ebay .
Wenn Du den Lauf morgen mitmachst und so ne Stunde unterwegs bist, hast Du Dir schon die ersten 8 Bonuspunkte verdient . Na, ist das nicht ein Anreiz?
Wenn Du aber die Punktezahl von bestimmten Lebensmitteln wissen willst, die kann ich Dir auch per PN schicken. Nudeln, Kartoffeln, VK-Brot und noch so einige Sachen haben mittlerweile den "Sattmacher"-Status und schlagen nur noch mit pauschal 4 * zu Buche .

[Gast]

Uli, ich habe noch einen dicken Ordner an Rezepten, heißt, ich muss doch nochmal im Regal suchen, nicht, dass ich ihn weggeworfen habe. Da ich grad auf meinem "alten" Gewicht bin, weiß ich auch, wieviele Points ich essen dürfte.

Vor 4 Jahren, vor dem Einzug der Großen, brauchte ich für die 6,5 km Runde nicht ganz ne Stunde, jetzt dürfte es doch noch darüber liegen. Obwohl ich ohne Nimmersatt auf dem Rücken wahrscheinlich nur so dahin fliegen werde Wenn ich morgen nach dem Mittagessen nicht ganz platt in der Ecke liege, werde ich mal eben die Runde laufen.