Der Nordic- Walking und Jogging- Ordner, wer ist dabei?

[diemitdemkindtanzt]

Und Pe, hast Du es versucht mit dem Radeln? Ich hab da wohl was falsch verstanden, ich dachte Du holst ihn auch von der Schule mit dem Rad ab. Hab mir dann bildlich vorgestellt, wie Du seines noch quer über Deine Schultern gelegt hast .

Ich war gestern nach der Arbeit wieder laufen. Aber das ist irgendwie nicht so meine Zeit, ich bin da einfach unfit. Hab aufm Heimweg in der Bahn noch schnell nen Apfel gegessen, damit ich nicht mit nüchternem bzw. reinem Kaffeemagen loslaufe. Aber das war wahrscheinlich doch zu wenig. Naja, vielleicht spielt es sich auch noch ein. Alles eine Sache der Gewohnheit vielleicht.

Ulrike, war denn eigentlich inzwischen der 24-Std-Lauf? Hast Du jetzt mitgemacht und wenn ja mit wem? Hier ist heute Firmenlauf, aber ohne mich - eindeutig falsche Uhrzeit. Früher Abend, das geht mal gar nicht.

Wünsch Euch nen schönen Tag und falls wir uns nicht mehr vorher lesen, Dir Ulrike einen schönen Urlaub.

[Ulrike33]

@Ute Ich bin mittlerweile frühmorgens lauftechnisch auch besser drauf,mittags kann ich mich derzeit grad nicht dazu aufraffen (so wie heute ). Der 24-Stundenlauf ist im Spätjahr, natürlich habe ich bis jetzt keine weiteren Mitläufer gefunden . Den Marathon in 6 Wochen werde ich wohl auch alleine laufen, N. sucht grad krampfhaft nach Ausreden .
Urlaub ist erst nächste Woche, am Samstag gehts los . Und wie pe schon sagte, "weg" ist immer mehr so mit Arbeit verbunden, Urlaub ist Nichtstun.

Grad war ich im Sportgechäft, weil Franca jetzt einen Schwimmanzug braucht, sie ist ja seit 4 Wochen im Verein. Boah , preislich gesehen stehen die ja den großen Größen in nichts nach und Bademützen .................EUR 9,--

[Gast]

Ute, ja hat geklappt. Allerdings habe ich mich zwischendrin gefragt, ob ich geisteskrank oder besonders risikophanatisch bin. C. fehlt jegliches Gefühl für Straßenverkehr. Es reicht doch, wenn man an der Ampel auf den Knopf drückt, warum noch warten usw. Da habe ich noch viele viele Fahrrad-KM vor mir, bis er kapiert hat, dass man nicht einfach so auf die Straße fährt. Bisher waren wir immer gemeinsam unterwegs, ich mit Hänger vorweg, L. hinter mir her und C. direkt vor meinem Mann. Das hat einigermaßen geklappt. Er wird es schon noch lernen, bleibt ihm nichts anderes übrig


Uli, sind das dann diese doofen Haarerunterziebademützen???

Ich will auch wieder in Urlaub Da war das Wetter viel besser, ich weiß gar nicht, ob ich mit Jacke oder T-Shirt raus soll. Ist keine Wolke vor der Sonne, ist es angenehm. Kaum kommt die dicke Wolke frischt es auf und wird unangenehm kühl. Ich will stabile 25 °C bei konsantem Sonenschein. Darf gar nicht daran denken, dass es jetzt abends bald wieder dunkel ist, morgens auch und die Sonne nur noch in Bilderbüchern zu sehen ist Schon der Gedanke macht Depressionen

[Ulrike33]

@pe Ja, diese Plastikdinger . Allerdings wären die mittlerweile aus Silikon und man könnte sie für den Preis auch öfter als zweimal verwenden. Schaumermal, ich hab ja aus meiner Jugend immer noch dieses Badekappenreißgeräusch im Ohr , vielleicht krieg ich doch ein Revival

[Gast]

Uli, da haste Dich sicher im Preis vertan: nicht eine soll 9 Euro kosten, sondern gleich 10 Stück incl. Besuch beim Friseur

[diemitdemkindtanzt]

Ulrike, das Aufraffen ist mittags bei mir so gar nicht das Problem. Ich glaub es liegt eher am Essen bzw. am Nichtessen. Ich frühstücke ja nicht. Wenn ich laufen geh, ess ich dann auf der Heimfahrt vom Geschäft nen Apfel oder so. Und dann zieh ich mich daheim gleich um und lauf los. Ich schätze, der Apfel ist zu wenig. Aber so ein Butterbrot oder so liegt einem ja dann im Magen, wenn man ne halbe Std. später losläuft. Und während der Arbeit mag ich nicht so gern essen. Muss ich noch irgendwie rausfinden, wie ich das am besten mache.
Schade dass Du niemanden gefunden hast für den 24-Std.-Lauf. Hättest Deine Mitläufer vielleicht doch etwas sanfter behandeln sollen .

Wow, Pe, da steht euch ja noch einiges bevor. Nach Deinen Beschreibungen hat das sogar Anni besser drauf. Die weiß schon immer genau, an welcher Ecke sie warten muss und die Jungs ja eh.

BADEKAPPEN? Braucht man die tatsächlich? Das wär für mich ein Grund gegen den Schwimmverein

[Ulrike33]

@pe Der Preis war tatsächlich für eine Badekappe, Friseur geht extra .
@ute Die Mädels mit den langen Haaren sollten eine Badekappe tragen, da ihnen ständig die Haare im Gesicht rumhängen. Grad beim Brustschwimmen sind die ständig am fummeln, klar das nervt dann. Die Jungs schwimmen weiter, die Dämchen müssen erstmal anfangen zu richten.
Ich muß gestehen, das ich ein Vor-dem-Laufen-Frühstücker bin. Meine Mitläuferin isst morgens eine kleine Banane, vor den langen Läufen auch mal ne zweite . Ich stehe halt früher auf, denn ohne Frühstück bin ich einfach nicht leistungsfähig. Ich trinke meine zwei Lättchen, esse entweder zwei Schwarzbrote mit Frischkäse oder ein Vollkornbrötchen UND einen Apfel. Ich habs auch schon mit der Bananennummer probiert, da brech ich unterwegs zusammen. Wenn ich in der Mittagspause laufen gehe, sehe ich zu, das ich bis spätestens halb zwölf gegessen habe (ich muß ja im Geschäft essen, geht nicht anders). Mit leerem Magen fehlt mir einfach der Bums , so ein bissel von außen zugeführte Energie muß schon sein.

So, morgen früh wieder gehts gleich um sieben los. Heute hatte ich ja mal die knielangen Hosen an und eine ärmellose Weste , to much, das geht ja noch gar nicht bei den Temperaturen. Also liegt für morgen früh (bei gemeldeten 4° ) die Sommerkollektion bereit, wenns mich friert, muß ich halt schneller laufen .

[diemitdemkindtanzt]

Da müsst ich aber nen weltrekordverdächtigen Sprint hinlegen, um da nicht zu frieren . Aber ich bin ja eh ne Frostbeule. Ich werd vielleicht morgen nochmal laufen gehn, ansonsten eben am Mo. dann wieder in der Mittagspause. Vielleicht probier ich es dann doch mal mit ner Banane, wenn das Deiner MItläuferin (wieso konntest Du die nicht für den 24-Std.-Lauf motivieren???) hilft. Bei der Arbeit essen ist bei mir so ne Sache. Da ich ja normalerweise keine 6 STd. am Tag arbeite, steht mir auch keine Pause zu. Und sobald man ein Vesper auspackt, sieht es eben gleich nach Pause aus, auch wenn man dabei weiterschafft und auf die Tastatur bröselt.

Heut war ich im Sport, erst 30 Min. Bauch, dann 1 Std. Energy Step und dann nochmal 45 Min. BBP. Danach noch ne Std. Aufmspielplatzdenhinternabfriern. Jetzt geh ich demnächst ins Bett, ich bin platt .

Pe, wie sieht es denn mal wieder mit Killesberg aus?

Wünsch Euch allen nen schönen Sonntag!

[Ulrike33]

@ute Heute waren nur Frostbeulen unterwegs, N. kam mit Langarmshirt (gefüttert ) + Softshelljacke + Mütze , ich wäre gestorben. Damit es nicht allzu blöd aussieht, wenn einem so die Hundebesitzer morgens um 7 Uhr in dicken Jacken und Handschuhen entgegenkommen, hab ich ein Halbarmshirt angezogen (aber mir war doch warm ).
Wow, soviel Gymnastik , da wäre ich auch platt. Ich komme mir ja schon nach dreimal laufen, dreimal schwimmen und einmal Pilates wie die Sportfanatikerin vor.

So, ich geh mich jetzt mal duschen, war jetzt 3 Stunden, bzw 22km laufen, aber die Brut hockt immer noch in der Wanne und testet neue Spritzpistolen . Nachher gehts im Nachbarort aufs Weinfest, da kann man hinlaufen und wenigstens ein Schörlchen oder zwei trinken

[Gast]

Pe, wie sieht es denn mal wieder mit Killesberg aus?

Ute, gut Unter der Woche Nachmittag oder Wochenende? Wochenenden sind die nächsten Wochen ausgebucht. Unter der Woche geht fast alles! Da Nimmersatt der Mittagsschlaf gestrichen wird, auch zeitig, heißt ab ca 13:30 Uhr! Wielange musst Du arbeiten?