Der Nordic- Walking und Jogging- Ordner, wer ist dabei?

[diemitdemkindtanzt]

Bei 3,5 Std. unterwegs hast doch immerhin locker mehr als die Hälfte Deiner Marathonstrecke schon trainiert. Und dann noch der Ersatz fürs warme Essen, dann bist Du jetzt topfit .

Schwangau? Berge hochrennen? Na dann mal los, gibt stramme Wadln!

Ich werd morgen wieder laufen, wenns klappt.

[Ulrike33]

@ute Tja, die halbe Strecke schon, fragt sich nur in welcher Zeit . Seit letztem Jahr machen sie aus dem Marathon zwei halbe, das ist total Schxxxx . Kann sein, das die erste Hälfte unter drei Stunden gehen, dafür biste dann für die letzten 23 Kilometer (sind immer 46 km) vielleicht 5 Stunden auf den Beinen. Die ändern ja jedes Jahr die Strecke, keiner weiß genau, wo es langgeht, die Strecke wird nur ungefähr bekanntgegeben. Das macht vielleicht auch den Reiz aus, ich weiß es nicht . Beim ersten Mal habe ich die Distanz in 7:43 geschafft, letztes Jahr waren es 9:10 (vor dem Doppelpunkt STUNDEN!!!)

[diemitdemkindtanzt]

echt? Ich dachte Tage ... .
Aber für einen NWler sind doch so Pi mal Daumen 8 Std. für nen Marathon durchaus normal? Abweichungen je nach Strecke, Häufigkeit der Klogänge (inkl. evtl. notwendiger Suche nach passenden Büschen), Witterungsverhältnissen ... kommen dann noch dazu.
Und das ist ja jetzt nicht der Lauf, bei dem Du nach Zeit x die Hälfte der Strecke passiert haben musst oder?

[Ulrike33]

Nein, das ist der Lauf, bei dem der Weg das Ziel ist . Da startet jedes Jahr auch ein Ultraläufer mit, der das immer als kleinen Warm-Up nimmt . Ist dann aber schon ein bisschen frustrierend, wenn man am Ziel hört, der Dr. Sowieso war nach 5 Std.37min im Ziel . Ok, der läuft im Regelfall 100er und drüber, macht jedes Jahr diesen Lauf in USA von Küste zu küste mit, aber so ein kleines bissel im Hinterkopf ist das schon.
Ich will mal einen Straßenmarathon mitmachen, mal sehen, ob man den um die 6 Stunden laufen kann. Auf meiner hügelstrecke brauche ich für die 21Km immer so 2:50, das müsste eigentlich machbar sein.

Ich müsste ja mal anfangen zu packen und zu räumen, morgen mittag fahren wir ja los. Ich hab dann essenstechnisch immer ein Planungsproblem, denn auf 5 Tage Nudeln mit Soße oder 5 Tage Gegrilltes habe ich auch keine Lust. Haste mal ein paar vorschläge?

[diemitdemkindtanzt]

Die Zeiten von den Profis darf man sich eh nicht angucken. Bei meinem HM brauchen die Schnellsten auch grad mal die Hälfte der Zeit. Aber die machen wahrscheinlich auch nichts anderes als nur trainieren.

Essen mitnehmen? Für alle Tage? Ich würd ja sagen Nudeln mit Soße und Grillen abwechselnd . Ne im Ernst, Nudelsoßen gibts ja so viel verschiedene, damit kann man gut mal 2-3 Tage abdecken (Pesto, Sahne, Tomate ...). Dann vielleicht mal noch ein paar Bratkartoffeln mit Spiegelei oder Geschnetzeltes mit Reis, Chili con Carne, Frikassé (schreibt man das so???), Eintopf ... Ich nehme an, es sollte was Schnelles sein?

[diemitdemkindtanzt]

So, ich mach gleich Feierabend und geh noch ne Runde laufen, eh ich die Kids minus Lars plus Mika abhole.

Ulrike, Dir bzw. Euch einen schönen Urlaub und gute Erholung!

[Pusteblume]

Hallo,

ich wünsch Euch schöne Ostertage mit vielen bunten Eiern


Ich geh heut Abend wieder zum "Walki Talking" - sagt Julius Er läuft durch die Wohnung mit den Gitterstäben von seinem Bett und meinte, er geht jetzt auch mit Stöcken

[manu1976]

Pusti das ist ja mal süß

Ich hab auch noch nicht gepackt und morgen nicht wirklich viel Zeit dafür wenn die Bude voll ist. Na ja wir sind nur ne Woche weg das hab ich wahrscheinlich schnell zusammen

[Macchiata]

Dicke Eier wollte ich Euch wünschen

Bin gerade ziemlich birkenbelastet und schlucke Medis...nun gehts zu den Schwiegis

[diemitdemkindtanzt]

Dicke Eier wollte ich Euch wünschen

Bin gerade ziemlich birkenbelastet und schlucke Medis...nun gehts zu den Schwiegis

bezieht sich das nun auf die Bäume oder die Person, auf die dich auf selbige bringt?