@@ irenchen
alles klar

. susi ist es glaube ich schon mal egal.
übrigens habe ich nur ca. 1x im monat wadenkrämpfe, da lohnt sich keine regelmäßige magnesium-einnahme, hab aber dann trotzdem mal eine genommen, mache das mehr nach gefühl.
ca. 15-20x am tag (in meinem ss-stadium natürlich nur) darf die gebärmutter "üben", das ist auch gut für die durchblutung der plazenta.
ansonsten sind tabletten besser als die brause-dinger, da die tabletten sich erst hinter dem magen auflösen & die aufnahme besser ist.
@@ susi
was ist denn "frischlinge gesucht" für ein ordner ?
wie oft machst du aku ?
hast du jetzt den pen ?
ich bin durch für heute & schaue mal zu daß ich ein bißchen raus komme, ist noch nicht ganz so hoffnungslos dunkel.

euch !!