WW Diät

[einhorn0607]

Hallo zusammen!

Hat jemand von euch die Zeit (und die Lust) mir das System von WW genauer zu erklären???

Habe in dem anderen Ordner mit dem Punktesystem schon reingeschnüffelt, werde aber nicht sooo ganz schlau daraus!!!

Oder habt ihr einen Link zu anderen Seiten, die mich schlauer machen???

DANKE und liebe Grüße,

Susie.

Grundsätzlich ganz einfach!!

Wieviele Points darf man täglich essen?

diese Angaben sind für Frauen:

bis zu 70 kg: 18 Points
71 - 80 kg: 20 Points
81 - 90 kg: 22 Points
91 - 100 kg: 24 Points
mehr als 100 kg: 26 Points

Dann benötigst Du einen Einkaufsführer. Dort sind (fast) alle Lebensmittel in Points umgerechnet. Und dann einfach los essen!

Wichtig ist noch.
Viel trinken und 1 Calciumtablette (Aldi reicht) pro Tag, damit der Stoffwechsel auf touren kommt.

Du must Deine Poinst immer aufessen. Außer, Du bunkerst:
Pro Tag kannst Du 4 Points sparen, zum Beispiel für eine Einladung am Wochenende. (Aber immer nur innerhalb einer Woche möglich, Sonntag abend ist Schluss, Montag fängt eine neue Woche an)

Hab ich was wichtiges vergessen????

Hast Du noch Fragen???

[einhorn0607]

Hallo ihr Lieben,

@ susie...leider kann ich dir dazu nix sagen, bin selber noch ganz neu und frisch hier....

HÜLFEEEE:.... irgendwie kriege ich nicht den Dreh mich mal an die Punkte zu setzten....HÜLFFEEEEE

LG
taschenbear

Nur Mut, Du schafst das schon!!!!

[einhorn0607]

Hallo Manuela!!!

War in der Zwischenzeit schon bei WW auf der Homepage und WEIß jetzt ALLES

LG, Susie.

Oh, dann war ich wohl zu spät

Nö, hab das Abo nicht.

Warum, kann Dir keiner so genau erklären, aber jeder sagt: Nicht in der Schwangerschaft.
Wenn Du stillst, geht es dann komischerweise wieder.

[einhorn0607]

Guten Morgen Ihr lieben,
alles klar bei Euch????

Si!!!

[Floh]

Hallo schönen Guten Abend,

ich war heute morgen richtig glücklich. Ich habe nicht zugenommen!!!
Ich wiege immer noch 93,7kg.

Liebe Grüße

Freya

[einhorn0607]

Supi!!!!

[einhorn0607]

Benutzt jemand die Bratfolie von WW???

[taschenbear]

Hallo Mädels...

@ einhorn du kennst das schon...aber schaut mal hier und alle kräftig mitmachen...

http://www.klein-putz.de/forum/viewtopic.php?t=20124

LG
taschenbear

[taschenbear]

Hallo und Moin *gääääähn*

@ Manu...danke...*manichPlindfisch*...na ja bei soooo vielen Ordnern etc. ich habs dann gefündet. Wer soll auch wissen, daß das unter REZEPTE steht????

Wie gehts euch Mädels?...Bin sehr müde....bin schon auf dem WEg zum Doc....aber normalerweise stehe ich ja jetzt erst auf.....

Also bis später...(hoff es geht euch gut?)

GRüße
BEar

[Red]

Guten Morgen,

ich schleich mich mal bei Euch rein! Habe schon ein paarmal bei Euch mitgelesen, finde ich klasse das es hier jetzt auch einen WW-Ordner gibt!

Ich bin seit kurzem selber WW-Gruppenleiterin! Habe letztes Jahr mit WW 10 kg abgenommen und habe seit dem 10.05. eine eigene Gruppe!

Also, wenn Ihr Fragen habt, versuche ich Euch die gerne zu beantworten (wenn Ihr möchtet).

Ich habe jetzt das mit WW in der Schwangerschaft gelesen. Die Sache ist einfach die, das WW einfach nicht die Verantwortung übernehmen kann, wenn jemand während der Schwangerschaft weiter WW macht, wenn dann was sein sollte, kann man denen dann vielleicht einen Strick drausdrehen, das es am Programm gelegen hätte. Deshalb sagen die einfach WW ist in der Schwangerschaft nicht geeignet. Ich denke aber man kann das schon die erste Zeit weitermachen, denn es gibt ja eigentlich nichts gesünderes. Man sollte vielleicht nicht unbedingt das Ziel haben noch weiter abzunehmen, aber wenn man mit Hilfe von WW sein Gewicht während der Schwangerschaft hält, wäre ja schon super! Ich hoffe, ich konnte Euch die Frage ein bißchen beantworten!

Würde mich über einen Erfahrungsaustausch mit Euch freuen!