wo bist du???


ich kenn das,Rona hat geschrieben:Mensch Manuela,
Ich staune über deine Abnahme. Herzlichen Glückwunsch. Auch ich war ja gestern wiegen. Bei mir lief es leider nicht so gut. Ich habe 800g zugenommen. Bin jetzt also bei 88,7Kilo. Tja, normalerweise müßte mir jetzt wieder ein Sternchen weggenommen werden. Ich hoffe echt, dass es jetzt bald wieder vorran geht. Ich schlawenzel nun schon seit 6 Wochen um diese magische 21 Kilomarke herum.
Red,
sag mal, wie ist das eigentlich wenn man Blutspenden war? Wieviel Punkte darf man denn dann mehr essen? Oder ändert das nichts an der Punktezahl? Ich war nämlich eben gerade dort und da hat sich mir diese Frage aufgetan.
Ich habe gestern übrigens super leckere Apfel-Kokus-Muffins gebacken für nur 1Punkt pro Stück.
150g Vollkornmehl
250g Apfelmus
4EL Kokusraspeln
1 Ei
etwas Wasser
etwas Süßstoff
1 Päckchen Backpulver
alles zusammen vermischen, in Muffinform füllen und abbacken. Fertig!!! (in nur knapp einer viertel Stunde)
LG und euch allen ein schönes Wochenende, Tanja!