WW Diät

[ManuelaB]

Manuela,
Schön, dass du gestern einen so klasse Start hattest. Und für heute Abend scheint ja auch alles glatt zu gehen.
Bei mir gab es heute Mittag nur ein Nudelsüppchen, gibt es meistens wenn Wiegetag ist. Und ab ca. 14.30 Uhr wird nichts mehr getrunken....Blöd, oder???...Naja, man kämpft ja um jedes Grämmchen am Wiegetag. Wie macht ihr Gruppengänger das denn? Eßt ihr normal, wie an anderen Tagen auch, wenn ihr wißt, dass ihr abends auf die Waage müßt?

LG, Tanja!

Hallo Tanja,

ich geh nicht mehr zur Gruppe.
ich versuche es zu hause und
wie es aussieht mit erfolg


das mit dem essen und trinken vorm wiegen,
kenn ich auch......

[ManuelaB]

Bin ja neu hier, Manu, was hast Du denn für einen Laden aufgemacht?

Liebe Grüsse an den Rest

hallo Reginchen

ich hab ein kinder secon hand aufgemacht.....
macht echt spass
und vor allem wenn man (frau) weiss für wenn man jetzt arbeitet

[Conny68]

Boah Kinders...ich habe sooooo Hunger

Ich glaube das WE wird echt hart....

[Reginchen]

Hallööchen allerseits!

War heute zum wiegen 1,7 Kilo weniger (jetzt 98,0), trotzdem ich diese Woche
nicht so fleissig aufgeschrieben hatte und auch nicht genug getrunken habe.
Habe Glück gehabt, mir der neuen Gruppe, die Frau macht es echt gut.

Gelobe, mich nächste Woche zu bessern

Manu, ich hatte mir die Bilder schon mal angesehen, konnte es aber nicht so rechts zuordnen, da ich jetzt aber Second-Hand weiss, dann passts.
Hast Du schon ein Kind? Dann lohnt es sich meist für einen 2.Hand-Laden?

Wünsche allen ein schönes Wo-Ende, wir sind morgen auf Hochzeit (futter, futter)

[Conny68]

Ich mach mir gerade den Milchreis-Auflauf...Hab sonst nie Hunger auf Süßes...naja...o.k...zumindest selten .

Wieviel Points muß ich aufschreiben, wenn ich nicht nur fettarme sondern entrahmte Milch dafür verwende ??
100 ml = 35 kcl/0,1 g Fett

[Flöchen]

Conny .... wenn ich es jetzt richtig gemacht habe,dann sind es 0,5 Points pro 100 ml laut Pionts Calculator,den ich mir zugelegt habe.

Lg Flöchen

PS: Ich habe bis jetzt erst 1 Apfel, 10 mini Smarties und 1 Banane gegessen.
Habe heute gar keinen großen Hunger zum Glück.
Wie machst du denn den Milchreis ???

[Conny68]

Milchreisauflauf mit Kirschen (pro Portion 4 Points)

Zutaten für (4 Portionen):

500 ml fettarme Milch (ich nehme entrahmte Milch; klappt auch)
Vanillearoma
Süßstoff, flüssig
200 g Milchreis, trocken
150 g Kirschen (Konserve, ohne Zucker)
2 Eiweiß
1 Prise Salz

Zubereitung:

Die Milch mit einigen Tropfen Vanillearoma und Süßstoff aufkochen, Reis einrühren und zugedeckt ca. 30 Minuten quellen lassen.

Die Kirschen abtropfen lassen. Eiweiß mit Salz steif schlagen und unter den Reis heben.

Die Hälfte des Milchreis in eine flachen Auflaufform geben, Kirschen und restlichen Milchreis darüber verteilen. Den Milchreis-Auflauf im vorgeheizten Backofen bei 180°C 20Min. backen.

pro Person ca. 230 kcal

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Habe anstatt Kirschen allerdings Pfirsiche genommen....Ist gleich fertig...bin mal g espannt...

[Conny68]

Alsooooo....Schmeckt nicht schlecht.. Ist tierisch mächtig....aber auch etwas trocken Habe etwas von dem Saft dazu gegeben. Aber fürs erste macht es auf jeden Fall pappsatt....

[Sonnenblümchen]

Ihr habt alle sooo schön abgenommen. Ich nicht

Manu: Du hast vergessen meine Daten von heute morgen einzutragen 90,1kg seit heute

LG
Sonnenblümchen,die sich jetzt in den Garten setzt.

[Schneeflöckchen]

Huhu,

bin auch noch da, wurde aber nicht "BENACHRICHTIGT" und ich Depp wundere mich aber schau auch nicht nach so Blöd kann kein Mensch sein.

Hab jetzt erst mal nachgelesen, man hier hat sich ja was getan.

Hab Manuela auch gerade eine PN geschickt mit meinen Daten, hat sich gelöst mit der Tabelle, DANK DIR MANUELA.

Schnell ein Nachtrag von mir für mich:

Wiegen: Montag 31.08.04 / Aktuell 92,5 KG

Wie gebt Ihr die Daten an???

Abnahme pro Woche??? Abnahme Insgesamt??? Garnicht oder wie oder was.

So, hoffe das die Benachrichtigung jetzt wieder bei mir funktioniert.

Kümmer mich jetzt noch ein bischen um meinen Haushalt.

Viele liebe Grüße an ALLE von Schneeflöckchen