Der Nordic- Walking und Jogging- Ordner, wer ist dabei?

[diemitdemkindtanzt]

Moin,

zum Thema weiße Füße: Machs wie die Kinder: Matschspielplatz barfuß.

Ich war Freitag meine HM-Distanz laufen. Einzig positives daran: Ich habs geschafft. Aber naja, wer wenn überhaupt dann einmal die Woche laufen geht und dann auch oft nur ein Mipa-Läufchen von nichtmal 10km, der braucht sich über ne Zeit deutlich über den 2 Std. nicht wundern. Gestern war ich dann gleich nochmal, aber nur 12 km (3 Runden) im Matschwald.

Mein Päckle von Hakle kam am Sa. an. Wie meinte mein Mann, oh, praktisch, jetzt können wir endlich wieder sorglos sch*** gehn .

[Ulrike33]

@ute Meiner sagte nur, als er die Bewerbung gelesen hat "endlich mal ein Projekt, das für den Arxxxx ist".
Wenn es dir ein Trost ist, letztes Jahr waren meine Vorbereitungen ja gleich null und ich hab die 49km in meiner persönlichen Bestzeit geschafft. Wann ist denn der Lauf? Es kommt eh nur auf die tagesform an, wenn die beschissen ist, können Deine Vorbereitungen noch so gut gewesen sein .
Meine Füße habe ich gestern mittag am Springbrunnen im Kurpark und auf dem Spielplatz nachgebräunt .
Gestern abend hab ich mal mein Lauftagebuch von letzter Woche nachgetragen und und bin auf knapp 100km gekommen . Kein Wunder, das mein Knöchel am rechten Fuß geschwollen ist

[diemitdemkindtanzt]

Die Kommentare der Männer liegen ja recht dicht beieinander.

Ja, ich weiß schon, die Tagesform macht viel aus. Aber Vorbereitung gehört ja schon irgendwie auch dazu. Deshalb bin ich froh, dass ich überhaupt die Distanz geschafft habe. Mein linker Knöchel ist auch dick, auch ohne die 100km/Woche. Ich trage jetzt die Bandage den ganzen Tag durch und nicht nur zum Sport, damit das irgendwann wieder besser wird.

[Ulrike33]

Nachdem das mit der Schulbuchausleihe online eben ratzfatz ging, habe ich jetzt ganz einfach überflüssige Zeit, die ich aber nicht mit putzen verbringen will .
Jetzt bin ich mal noch gespannt, ob das mit der Abholung dann auch so super funktioniert .
Heute morgen hab ich mich scheckig gelacht . Kommt ein Kunde rein, dem sah man die schlechte Laune schon von der anderen Straßenseite aus an. Er blieb so halb in der Tür stehen und ich sag nur "na, heute haben wir aber mal ne blendende Laune" (mit dem kann ich ganz gut). Er war stinkesauer, weil ihm auf der anderen Straßenseite keiner der Bauarbeiter gesagt hatte, das der Teer noch ganz frisch ist, als er durchgelaufen ist..............und heiß ...............er hatte FlipFlops an .

Morgen will ich mal schauen, das ich während der Turnstunde laufen gehen kann. Wäre dann ein kurzes Bergtraining, denn hinter der Sporthalle liegt mein Übungsberg . Ansonsten wird das Wetter hier so langsam aber sicher. Ich war jetzt mal so mutig und habe die Winterschuhe in den Keller geräumt und die Sommerschuhe hochgeholt . Jetzt muß es aber!!!

[Pusteblume]

Ute, danke für die vielen Proben Habe es heute Abend genutzt. Sag mal wie viel Shampoos und Spülungen durftest du da testen ??? Das sind ja Unmengen...

Ulrike, ich kann Dir ja auch 2 Packungen schicken - dann lohnt es sich ... (das Porto können wir uns grad noch leisten )

Heute war wieder Laufen - die Luft stand im Wald, KEIN Wind Jetzt ist 2 Wochen Pause (Ferien) vielleicht kann ich mich ja mal aufraffen morgens alleine zu gehn, wenn Julius im Kindergarten ist.

Hihi, hatte der dann teerige Füsse Lässt sich ja gut abwischen ..

Ich darf Blasenplaster von Comped oder wie das heisst testen hab es mal bei FB geschafft mich da anzumelden, bzw. hab es rechtzeitig gesehn, dass die Tester suchen - da bekommt man aber nur 1 Päckle ..

[Ulrike33]

@pusti Blasenpflaster kann man aber nur testen, wenn man Blasen hat . Das bedeutet laufen, laufen, laufen und keine Ausredne suchen.
Die FlipFlops sahen geil aus , die Füße hatten ringsum einen leichten Rand und er roch sehr .....nach Teer

[diemitdemkindtanzt]

Ja Pusti, da muss ich Ulrike zustimmen. Zum echten Härtetest fürs Blasenpflaster musst viel laufen (vielleicht in Flip Flops ?) oder Dir alternativ ein paar Warzen an den Füßen vereisen (lassen). Du hast die Qual der Wahl .

Nachdem mir gestern die fremdbestimmten Termine wieder einen Strich durch die Rechnung gemacht haben will ich heute laufen gehn. In der Mittagspause, meine kleine Runde. Gestern Mittag ging nicht, weil meine Mutter den Wohnungsschlüssel vorbeibrachte (sie war eh in der Nähe, da hab ich mir dann schon wieder die Fahrt zu ihr raus gespart). Durch meinen vorherigen Haushalts-Rundumschlag sieht die Wohnung jetzt sogar grad vorzeigbar aus, positiver Nebeneffekt . Abends hatte dann J. seine Gürtelprüfung. Und ich hatte Göga schon vorgewarnt, wenn es wider Erwarten mit meinem Sportkurs (müsste kurz vor 20 Uhr aus dem Haus) knapp werden sollte, dann geh ich stattdessen laufen. 17.30 gings los, um 19 Uhr bin ich mit den zwei Kleinen heimgefahren, da waren sie immer noch nicht fertig. Abend gegessen (zum Glück musst ich's nur noch warmmachen) und ab ins Bett. Um 20.30 kam dann Göga mit J. heim. Da hatte ich dann ne große Portion Spätzle mit Geschnetzeltem und ne Schüssel Salat intus. An laufen war da nicht mehr zu denken. Dafür weiß ich jetzt wieder, dass das Di. Abendprogramm im TV richtig schlecht ist und habe mein Buch durch. Kann also mit was frischem am WE verreisen.
Deshalb: Heute Mipa-Lauf, und abends nach Fußball-Schwimmen-Bring-und-Abholkoordination noch nen Kurs im Studio. Ein guter Schlaf ist garantiert . Morgen dann evtl. je nach Wetter nochmal mit dem Rad ins Geschäft und abends noch 2 Kurse. Damit hab ich dann den gestrigen Tag wieder "aufgeholt" .

Ulrike, ehrlich gesagt, da hätt ich an der Kunden-Stelle auch superschlechte Laune gehabt. Stelle mir heißen Teer an den Füßen auch eher schmerzhaft vor. Zumindest Hornhautprobleme hat er jetzt keine mehr .

Pusti, die Proben kamen alle in einem Paket. War eben für unterschiedliche Haartypen. Die waren alle noch in einem schönen großen Karton-Briefumschlag mit Beschreibung und viel blabla drin, also immer Shampoo, Spülung und Kur passend zusammen, so 3er-Päckchen.

Hol mir jetzt noch nen Kaffee, ehe ich hier einschlafe und der Kopf auf die Tastatur knallt. Noch jemand dringenden Bedarf? Ist aber "nur" aus der Senseo, was anderes haben wir hier nicht zu bieten.

[Ulrike33]

@ute Ne, danke, ich hab schon zwei Tassen "Gescheiten" in mir drin. Eine dritte Tasse geht erst wieder um die Mipa rum, sonst krieg ich einen Herzkasper .
Ich war gestern abend in Pilates, wieder verschärftes Programm . Ich hab mal in die Runde gefragt, ob irgendeiner was angestellt hat, ich konnte mir das echt nicht mehr anders erklären . Aber nein, Teller waren auch alle brav leergegessen (deswegen schönes Wetter ) und keiner war sich irgendeiner Schuld bewusst. Ich hab nur noch auf die Anweisung gewartet, bei ausgestrecktem linken Bein ohne Bodenkontakt, das rechte über die Schulter zu schwingen und zu wippen ....selbtsverständlich ohne Hohlkreuz, Rücken gerade, Ohren weg von den Schultern

[diemitdemkindtanzt]

... und das alles auf dem Bauch liegend .

Tja, aber wenn alle die Teller brav leergegessen haben ist doch ganz klar, warum es verschärftes Programm gab

[Ulrike33]

Vielleicht haste da gar nicht so unrecht . Bei dem warmen Wetter gestern abend kamen alle in kurz und eng , da sah man schon das ein oder andere Abendessen (samt Frühstück ). Ok, der Fall wäre geklärt, nächsten Dienstagabend also wieder im bekannten Christina-Aguilera-Jogginghosenschlampenoutfit .